这个食物比韭菜补肾管用，吃到人不多，但是壮阳效果好

在我们中医上，无论是滋补中药还是，滋补的食材，用于男人补肾壮阳的确实不少。男人肾虚了，那么久选择适合自己补肾的，一般食疗补肾是最健康的，一般不会出现大的问题。今天就介绍一个食材，它壮阳补肾的效果比韭菜还好，不过现在吃的人不多，这个食物就是秋葵。

秋葵是国外的引进物种，在西方秋葵可是被称为“植物伟哥”，它的功效你只需要记住一点，那就是壮阳补肾，强肾固精。经常吃秋葵的男人，一般都不会肾虚，而且肾功能都比较强大的。秋葵还被用于医疗方面，以前我们国家没有，后来引进秋葵，现在在我们生活中也逐渐出现了。

秋葵的营养价值是很高的，补肾壮阳的功效就不多介绍了，它含有丰富的维C和可溶性纤维，对于皮肤有好处，可以美白皮肤，尤其是秋葵的粘液，还能降低人体对胰岛素的需求，抑制胆固醇的吸收。还能帮助人体排除毒素，养胃，改善消化不良。

在对于男性性功能方面，秋葵也有补肾填精之功效，对于性功能障碍有辅助治疗作用，是很不错的保健蔬菜。不过秋葵很多人应该没这么吃过，说实话它的味道并不是特别的美味，怎么说呢，你把它当作丝瓜好了。不过会做菜的，确实能把秋葵做的非常美味，男人就多吃秋葵的美食，强肾固精不肾虚。