《滚石》杂志评选的2014年最性感25人中，骑士前锋凯文·勒夫榜上有名，他也是唯一入选的NBA球员。2015年7月，勒夫还受到ESPN杂志特刊邀请，拍摄全裸写真，完美身材一览无余。勒夫可谓是如今NBA联盟颜值和身材最完美的结合，而很多人不知道的是，勒夫曾经也是一个小胖子，胖子都是潜力股，勒夫充分证明了这一点。
勒夫在UCLA时体重超过270磅，在场上跑几步就会气喘吁吁。刚刚登陆NBA时，勒夫甚至不敢去低位，因为他担心弹跳不佳，无法摆脱对手投篮。
勒夫从一岁开始就与篮球结缘，三岁开始练球，他怎么会变成一个胖子？“哦，你无法阻止我接近餐柜。特别是在六到八年级期间，我总是容易饿。当时我正在长身体，加上我妈妈厨艺又好，所以我被宠坏了。我像其他体型超标的孩子一样被取笑，离开大学时，我就像个面团，我曾看过查尔斯·巴克利1984年被选中时的样子，我差不多就像他一样。圆滚滚的，特别能抢篮板。”勒夫解释道。
在高中和大学时期，体重的问题对勒夫的影响并不算太大。高二时，他就交出了场均25.3分15.4板3.7次助攻的惊艳数据，率领俄勒冈州的莱克奥斯韦戈高中夺得2005年的州冠军。2007年，作为大一新生的勒夫场均能砍下17.5分和10.6个篮板，帮助UCLA连续第三年闯入了NCAA四强赛，并入选全美第一队，当选太平洋10联盟年度最佳球员及年度最佳新秀，成为联盟史上第2个夺得年度最佳球员的新秀。
“你可能听过‘有人是为吃而活，有人是为活而吃’，我想你能猜到我是哪种类型。不过我总将这视作我在球场上的一个优势，利用自己的体重，然后加强手感和脚步。”勒夫说。
不过进入NBA后，勒夫的“体重优势”不复存在，他必须做出改变。效力森林狼时期，勒夫每天至少提前一个小时到球馆训练，挥汗如雨，身材渐渐“苗条”了下来。事实上，勒夫瘦身成功最主要还是得益于合理的饮食。私人厨师艾萨克·维勒专门料理他的一日三餐，确保他摄入大量蛋白质，远离一切甜品。
勒夫的肌肉照。
维勒说，勒夫的冰箱里从来不放啤酒和冰激淋，橱柜里的薯片有时一放就是几个月，原封不动。每次用餐完毕，勒夫都会对维勒表示感谢。“我的许多大牌客户都做不到这一点。”维勒说，“他才22岁，却能表现得如此成熟懂事，实在难得。”
加盟骑士后，勒夫有了夺冠的机会，他对于饮食的控制也更加严格，以便适应常规赛加季后赛的漫长考验。勒夫把减重看做一种迷惑时间老人的方式，“你总能找到一些能改进提高的东西，饮食也不例外。”勒夫说道。
如果勒夫可以抛开严格的饮食控制，只能选择吃一样东西，毫无疑问他会选择妈妈做的菜。“我已经不怎么吃意大利面了，但是我妈妈做的意大利阿芙拉多鸡肉宽面简直太好吃了。”这是也是勒夫小时候变成胖子的原因。
如今的勒夫已经完成了从胖子到男神的转变，全球最性感25人之一，受邀拍摄ESPN杂志特刊全裸写真，完美身材引来一片惊呼。“看着自己这些年来身材的变化，真的是很酷的一件事。”勒夫感叹道。
勒夫对于饮食的控制一丝不苟，他会计算每份食物。“不是10粒杏仁，不是18粒，是14粒。”训练师麦克兰格汉谈到他最专注的客户说，“凯文说多少就是多少，如果计划是每2小时进食一次，他会先去睡，然后醒来，吃东西，然后再去睡觉。”
2012年开始，勒夫基本以鲑鱼、烤鸡肉为主食首选，每天吃5到6餐。2014年加盟骑士后，勒夫聘请了一名全职厨师为他准备鸡蛋白、甜菜汁、掺有杏仁黄牛和蛋白粉的小麦片。
勒夫通常在早餐摄入适量的蛋白质，有机鸡蛋或者蛋白之类的。之后，他会吃一些来自他家乡的海产品或者烤鸡肉。“我来自西北部，所以我大爱鲑鱼。”勒夫说道，“它很好消化也很容易吸收，帮助你长肌肉，烤鸡肉很瘦，你可以把它和沙拉、鸡肉卷、三明治之类的搭配着吃。”
勒夫的饮食里总有浓厚的俄勒冈特色———他并不偏爱甜食，反而更乐意用水果和蔬菜来替代它们。“我爱各种莓子！”勒夫说道，“我每天都会有两三次把水果和正餐混在一起吃，我已经了解到我的身体并不需要太多的食物。”
勒夫经常把他的自带食物———甘蓝沙拉和烤鸡肉带到飞机上，而不是赛后跟着队友吃那些高热量的碳水化合物，队友们常拿这开他的玩笑。“当我带着食品袋进来时，他们会一脸古怪地看我，”勒夫说，“有这样一群总拿你开涮的队友可不是什么好事。”
总决赛第二场前，骑士球员一起吃早餐，其他球员狼吞虎咽地吃着薄煎饼、华夫和培根，只有勒夫是例外。“凯文拿着两块麸皮松饼，一根香蕉和脱脂牛奶，”老将理查德·杰弗森说，“他吃得像努力保持身材的80岁老太太。”
加盟骑士后，勒夫对自己的饮食控制更加严格。
“他吃得像要穿比基尼的女健美冠军，”杰弗森窃笑说。尽管骑士球员喜欢拿勒夫打趣，但勒夫为了体型严守饮食纪律也赢得了他们的尊重。很多人误认为，NBA球员可以无节制地吃喜欢的食物，但所有的汗水、训练并不意味着他们可以任性而为。
麦克兰格汉说勒夫现在的爆发力更好，能用后撤步跳投和运球为自己创造空间，这是精神更集中和减重30磅的直接好处。休赛期训练时，勒夫能连续坚持60分钟的高强度训练，与他在UCLA和森林狼时期有了极大的进步。当时他每小时都要换一身T恤和短裤，因为出汗太多了。
“当他刚来到NBA时，坚持不到比赛最后时刻，”麦克兰格汉说，“现在他有这个体力了。凯文付出了很多努力，他把这看作投资，现在已经有了回报（1.14亿美元合同）。”
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