1，你以为的或许只是你以为的。
在沟通或者咨询中我们很容易带着自己的预设，当我们带着自己的预设又缺乏自我觉察的情况下去和他人沟通的时候就容易只看到和我们预设一致的信息，这会导致我们越来越把预设当事实。只是，我们以为的就真的是我们以为的吗？当我们把我们以为的当成对方以为的时候就失去了听的耳朵与心的感受，无效沟通越来越多，有效沟通越来越多。保持未知的态度，请觉察，你以为你以为的就是你以为的吗？
2，技术成分太重感情成分过少。
任何一个技术的应用都是以良好的关系为基础的，没有良好的关系为基础再好的技术也起不到什么作用。上来就指出来问题的症结之所在，接着是提建议，就像看见患者的脓疮二话不说拿刀子上去就剜，没有麻药和心理准备那还不把对方给疼死啊？谁受的了这种治疗的方式？
我们常说看透不说透，这个用在沟通中也非常的合适。看到了先不要说，因为我们说出来的对方可能会感觉受到了指责，他自己领悟到的他才会去改变。当当事人说他自己很痛苦的时候。我们就先设身处地的理解他的痛苦，而非感觉都是他自己“作”的了。理解他，接纳他，尊重他，鼓励他，建立良好的关系，当关系有了后续也就好办了。
3，问题取向而非资源取向。
没有人是喜欢被责备的，即使人们做错了也不喜欢被直接批评。当我们以问题取向去和当事人沟通的时候，看到的往往都是对方的不足之处，哪些哪些地方没有做好，都是谁谁的错，来寻求帮助的人会变得越来越没有动力，当我们说“每一个问题孩子的背后都有两个问题更为严重的家长”的时候，当我没说“都是你们家长做的不好，家长做好了孩子自然会改变”的时候，我们是否考虑过家长的感受？
以家长来咨询孩子问题为例：哪个家长不是深深地爱着孩子的？哪个家长希望自己的孩子是那样的状况？哪一个来到咨询室或者去寻求帮助的人不是期待着能有更多的改变的？他们是怎么鼓足了勇气才过来寻求帮助的？在那么不容易的情况下他们自己又是怎么熬过来的？他们曾经肯定也做了不少的努力与尝试，那些相对有效的努力与尝试又有哪些？他们抱怨的背后有着怎样的期待？有哪些资源可以帮助他们实现他们所期待的？接下来怎样行动才会离他们的期待更近一些？
4，推的太快当事人会跟不上。
要想更好的帮助当事人请注意：贴着而非推着走，因为硬推往往是推不动的。任何一个事情的转变都需要时间，任何一个人的成长都需要过程。让当事人从抱怨、指责、无助的状态下逐渐感受到被理解、被接纳、被支持，让当事人逐渐感觉到和我们的谈话是安全与放松的，让当事人逐渐领悟到他们自身以及有问题的成员也是有很多的资源的，让当事人自己逐渐领悟到他们才是改变的关键，让当事人自己逐渐理清楚他们接下来怎么做才会更好等等，这都是一个循序渐进的过程。贴着当事人的状态走，给他们反思的、沉默的、纠结的、酝酿的时间，才会一点点的走到改变的大道上。往往我们越着急对方改变越慢，我们越稳对方却改变越快。
看透不说透，以未知的态度去倾听，关注当事人的积极面，陪伴对方一起成长方能带来更多的改变。
2016年6月26日21点46分刘友龙于武汉。
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