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2016.09.28
肾虚老得快,男女有这10个症状说明你肾虚了!
1、身体总是怕冷
2、不缺觉却总是打哈欠
3、喷嚏不断
4、女人面色发黄、发黑无光泽
5、男人尿后酸痛
6、总感觉口咸
7、莫名感到恐惧
8、无缘无故总颤栗
9、记忆力减退
10、头发脱落或早白
补肾食疗方法:
1、每天半根铁棍山药
2、多吃枸杞
3、多吃虾
4、五谷粥核桃芝麻粥
5、板栗、核桃
6、米醋泡黑豆
7、吃黑芝麻盐
8、吃桑葚
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