胎菊怎么泡才正确 三个步骤冲泡菊花茶

胎菊怎么泡才正确?相信许多人都想知道这个问题，夏季是最适合饮用胎菊的季节，但是许多人都不知道如何冲泡胎菊，今天小编就给大家介绍下胎菊，将给大家介绍胎菊泡法以及胎菊功效，喜欢胎菊的小伙伴一起来看看吧。

胎菊怎么泡才正确

胎菊相信大家都有喝过，应该知道胎菊一般可以冲泡五次到七次，但每个人对茶的口味有差别，浓淡要求不一样，所以每个人也有不同。泡的次数过于多，茶就会变得很淡，没有味道，同时泡得越久，茶中的有效成分就会越少。

胎菊的冲泡方法有许多，许多人，特别是许多上班族都喜欢上班的时候泡一杯胎菊饮用，它不仅可以清肝明目、对抗辐射，而且还能降火解暑，非常适合在炎热的夏季饮用。很多人觉得胎菊的泡法很简单，直接将干菊花放入杯中，再冲入沸水即可。其实，要泡出一杯好喝的胎菊还是有一些讲究的。

1、选茶

想要冲泡好一杯好的胎菊，首先我们需要挑选上好的菊花，菊花很容易发霉、长虫子，市场上的菊花质量参差不齐，不懂门道的话很难选到优质菊花。不少人都会挑选花朵白且大朵的菊花，其实又小又丑而且颜色泛黄的菊花反而是上选。

2、洗茶

虽然菊花和茶叶有所不同，但是它在晾晒的过程中也会混入许多灰尘和油脂，因此在冲泡时也要加入洗茶这一步。用80度的热水泡3-5秒钟，再迅速把水滤掉，如果时间太长，菊花的营养也会被滤掉，这一点要注意。

3、泡茶

洗完茶后，用100度的开水或者凉到90度的热开水冲到菊花里，放置5分钟即可饮用。注意是热水冲进菊花而不是将菊花放进热水里哦，因为热水冲进去会搅动菊花，不用你再专门去搅拌。而将菊花投入热水中还要去搅拌，否则菊花就会浮在水面。

胎菊饮用禁忌

1、中医提醒，味苦的野菊花好的不要饮用。

2、过敏体质的人如果想喝胎菊，先用一两朵冲泡饮用试试，如果没问题再多泡，但也不能过量饮用。

3、菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒者以及容易腹泻者不宜饮用。菊花比较适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人饮用。

胎菊有7大功效这5类人千万别喝

胎菊的功效与作用

1.清热解火、消暑

胎菊是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用胎菊就能有效的达到降火的作用。

2.预防眼睛疲劳

平常就可以泡一杯胎菊来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的胎菊，对恢复视力也有帮助。