中医故事——​《​紫苏篇》疾病以减食为汤药

《紫苏篇》

疾病以减食为汤药

大家知道了这个用药思路，即使下馆子，也不要吃得过饱，吃到七分饱，脾胃不会气滞，能够很快地运化开，那么你的四肢就能够得水谷气，身体就有抵抗力，就不会轻易被风寒所伤。

可是现在很多人没有这些养生知识，只知道把肚子塞得满满的，肠壅腹滞，胸腹气机都不宣通，那你的毛孔九窍能够很好地开合吗?难怪古人说，诸窍易闭。这孔窍的闭塞一方面是外感风寒，另一方面是人为的暴饮暴食，堵塞肠管。

俗话说，天作孽犹可恕，自作孽不可活。当然，也不是完全不可为，你只要清醒地认识到吃伤脾胃就容易反复感冒、鼻炎或者荨麻疹、湿疹，你以后就会节制饮食，少暴饮暴食，那么很多病症自然都减轻。

关键现在很多人有鼻炎，天天流清涕，一两周就感冒一次，经常吃各类发汗解表药，但从来没有顾及脾胃的感受，所以才缠绵难愈。

一旦你知道胃肠型感冒这个道理，知道保护胃肠可以减少感冒，你就能够体会为何古人说，疾病以减食为汤药。这句话不仅是说给病人听的，说给好吃懒做、贪吃好睡的人听的，说给很多健康的人听的。

如果懂得适当节制食欲，那么你的身体就会更加轻快，身体就会更加健康。