养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
第6讲 —— 天井、神门（六）
而天井穴呢，肘尖周围，跟着它周围的穴位呢，都带有破积的效果。
所以你们不要小看哦，合穴大多在肘膝之间，所以泰拳都在用肘去攻击，用膝盖去顶。
你多炼这个肘部，多炼这个膝盖，这是一个很强大的指导意义，如果让我来对付这些克癌的，我会建立一个功夫堂，功夫堂里头呢，都绑一些稻草人，绑在木棍上。
所有人过来就炼这个膝肘，你用膝盖去顶这个沙袋，不断地顶，不知不觉你身体包块就由大化小，由小化了，无论是子宫肌瘤，还是脂肪瘤，还是呢青春痘，这个老师是见证过的。
老师在这个以前功夫堂里头炼习的时候，有些家长带孩子来炼功夫。
刚开始满脸都是痤疮，等一炼到拇趾桩跟莲花坐的时候，再炼到这肘法跟膝功的时候，全部换脸，没掉。
所以哪有什么病，就是你代谢不干净，代谢你要干净怎么办？就是打功夫。
打哪里的功夫最有锐利，就打这个膝肘的。
它的理论依据是什么？因为膝肘都是合穴所在，合主什么病啊？合主六腑，六腑干什么的？降浊的。
所以你只要有浊阴呢，你看身体这些病气，无论是青春痘，脸上流油，肛周痔疮，脖子结块，双下巴，富贵包，腰椎间盘突出，我个跟你讲，腰突它也是浊阴的，就是腰骨里头生锈了，我喜欢把它称作骨锈。
所以在这个《通玄指要赋》上讲：
然谷泻肾。
你怎么想都想不清楚，然谷在哪里？涌泉然谷什么？然谷与太溪啊！
然谷是第几个穴？第二个穴。
你看它为什么叫然谷？你们想过没有。
然就燃烧，这个人好燃啊，特别燃的人，你看，吴京呢，他这个《战狼》好燃啊，就可以将废物给燃烧掉。
像炼钢炉一样，所以它可以炼掉骨里头的锈迹。
所以然谷穴，你看我们打赤脚，所以老师不讲这个，一讲这个呢，这世界上一定要少很多这个骨质增生，这个骨刺的，他只要脚一脱，一打赤脚，你只要天天炼到然谷这个穴很燃，滚烫的，你的骨刺不经意间就没掉了。
我给你讲，比牵引还管用，就打赤脚，你先不要管它几天好，你就炼到腿脚滚烫以后，然谷泻肾嘛，《通玄指要赋》讲的。
泻肾，它是肾经，怎么泻肾啊，它是泻肾的什么，泻肾的湿气，泻肾的，肾主骨嘛，就降骨垢。
然谷不断地打赤脚，你不断地走，那脚底板相当于什么？磨刀石。锈迹斑斑的刀呢，一旦碰到磨刀石呢，它就亮锃了。
所以人体长骨刺，就是骨锈，就用然谷穴，然谷穴一摩擦，然谷它就发热，发热呢它就燃烧骨垢，它是燃烧那些污浊的来炼取能量，来去补充这些骨髓。
中医呢，它不是简单地将这些骨刺呢用刀割掉，它是把骨刺燃烧磨掉了以后，重新吸收回骨头里头为我所用。
它是这样的，不是把柴一砍就丢掉了，它是把杂草砍了拔了，拿来烧水了，然后又可以为我饮用，这杂草都变肥料，变燃料。
然谷这个穴呢，它可以启动你身体，让所有污垢都变燃料的，它是这样一个大穴，你说厉不厉害。
相当于什么？相当于金匮肾气丸。
你看金匮肾气丸，六味地黄丸的打底，它还不够，太阴了，六味地黄丸就像煤气，就像石油气，就像煤球，煤球煤气你再好，可是你不点火，它能着吗，着不了。
那加了附子、肉桂，它就是点火的，一点火再配上煤油，这个石油气，它就可以烧得耐久。
所以然谷这个穴，有很多人然谷穴很多能量的，我跟你讲，如果然谷穴天生饱满的，能量很足，但是你不去摩擦打赤脚，你身体就没法燃，没法燃起来。
若要身体好，
赤脚满地跑。
你知道要刺激哪里，还不是简单涌泉，然谷这个地方。
慎风寒 节饮食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要
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