养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
1、从来硬弩弦先断,每见钢刀口易伤。刚硬暴躁脾气之人,容易招来伤痛。暴饮暴食伤的是胃,暴躁脾气害的是肝,所以学子要知道,人可以坚强,但不能够暴躁。
2、孟子讲“持其志,勿暴其气”。一个人要志向坚定,脾气平息,才能将事情做完美。俗话讲的,一等人有能力没脾气,便是通过了暴躁关。
3、人为什么会暴躁?手上没技术,要求人就着急了;身上没能量,干事的时候就焦虑了;不懂得深思熟虑,学习就浮躁了。所以南师讲:“技在手,能在身,思在脑,从容过生活”,学子要能从容,就必须要努力学技艺,勤奋练体能,并且要擅长独立思考,绝不可做暴躁莽夫。
4、《易经》讲“君子以惩忿窒欲”,愤怒急躁,像大火烧身。据研究,人暴躁愤怒一次,脑细胞会损伤惨重,智慧大退。所以讲,暴躁是智慧杀手。降得浮躁之气定,就是修学智慧第一等要紧之事。
5、有形之火烧万贯家财,无形之火烧灵敏天性。人暴躁叫七窍冒烟,情商低,学艺没法深入,就会被社会淘汰。故曰:“暴乃火邪,远之为高。”佛门叫火烧功德林,又叫嗔恨毁所有。
6、曾子讲,心如果愤怒,就得不到正气。《道德经》讲“清静为天下正”,心清气静就会正能量饱满,心浮气躁,充满负能量,不单艺学不成,还会毁身。
7、《易经》讲“吉人之辞寡,躁人之辞多”。吉祥的人,心平气和话不多,如同大海终日不喧哗。暴躁的人,控制不住嘴巴,好像溪水终日哗哗响。有个成语叫静水流深,又叫学问深时意气平,越有水平者越不躁。
8、抱朴子讲过,人生一世,好像牵牛羊入屠场,生命短暂,须臾即至,有什么事情值得我们去暴躁的呢?大家应该抱元守贞,宁静致远。养生古籍叫“阳气者,静则神藏,躁则消亡”,又讲“暴躁子,气促寿短;平静者,气长寿延”。所以不要被外在物质金钱骗了,轻易暴躁便赔损寿元。
9、戒骄风清日朗,戒躁海阔天空。如果有了骄躁,外面国泰民安,你都永无宁日。如果诚敬,那在乱邦都如火中莲花,祥和无比。暴躁来自于浅薄,暴躁者,多无长远心。《小儿语》讲“先学耐烦,快休使气,性躁心粗,一身不济”。
10修身岂为名传世,做事唯思利及人。把暴躁修炼掉,并不是为了名扬四海,而是能够成为他人寄托,大众希望,世间人杰。河伯没见到大海前,极其暴躁,目空一切,一见大海,就不躁了。见识过大人物能人后,你的气自动躁不起。所以学子要知道,没见高手才坐井观天,自认老子天下第一。所以说暴躁是无知,读多书的人都会选择平静。《道德经》讲“静胜热”,清静是可以退火的,暴躁可以助燃。所谓莲花有种少人种,心火无烟日日烧,欲过清净莲生活,须伏暴躁坏脾气。
慎风寒 节饮食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要
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