出身上海书香世家的叶泳湘，3岁起就开始学习太极拳。她的成长与修行经历注定了她与别人不同，家族传承，生长繁华，游学欧洲。
曾经“历山河沙漠，结五湖四海”“读古今中外，辨是非黑白”。她相信道德经“和光同尘，与时卷舒”，梦想着“见天地之大，明万物成理”。她将太极理念融于生活中，“修行于都市，问道在人间。”心怀修行觉知，不论身在何处，俱是人生道场。
太极融于生活
叶泳湘的外曾祖父陈睡生毕业于黄埔军校第3期，外公陈梦愚毕业于黄埔军校第16期。外祖母吴静霞、母亲陈铁玲皆师从一代杨氏太极宗师傅钟文。在家庭影响下，叶泳湘从幼年起就由外婆启蒙武功，刚刚学会走路就扎起了马步。
生而有幸，作为太极传人的她对于生活方式有着不同于常人的理解。一年到头，她总共安排了不到30天的教学时间，其余时间都留给自己闭关精进功夫。
读万卷书行万里路，叶泳湘喜欢和不同行业的精英打交道，整理练习心得，总结教学经验，提升自身素质。这既是生活，也是工作。
对于叶泳湘而言，这份工作不是世俗意义的坐班挣钱，而是传承太极的任重道远。她坦言自己早已过了每天放学还要练2个半小时年终无休的年纪了。真太极在，一言一行，坐卧行走，呼吸之间。如果一定要给这段练习加一个频率，那就是：日常生活中的每一秒。
若将太极拳的修行分三个层次，叶泳湘认为：一、天行健，君子以自强不息。强健体魄，技击防身。二、上善若水，水善利万物而不争。修身养性，知黑守白。三、从心所欲，不逾矩。智慧处世，大自在。
传承的责任
亲友眼中的叶泳湘坚韧包容，其实她坦言自己也会散漫，喜欢直来直往，而今谦逊温和的状态是多年修炼太极所成。
她一边吸收知识，一边发现更多未知，掌握太极的辩证哲思，纵横浩瀚的智慧宇宙，时间久了，她渐渐感受到万事万物中的规律，而这个状态就是道。太极对于叶泳湘的最大影响便是世界观的塑造、个人性情的改变。
小学一年级那一年，母亲把叶泳湘带到精武体育馆的教练面前，问一句：“怕不怕苦？”她答“不怕。”从此炎夏寒冬，风雨无阻。
28岁那一年，她最终获得拳剑刀三个项目的国际金牌。“外婆等这一天，等了整整20年。从1994年母亲站上世界第一的领奖台，到2014年我终于追赶上来。这20年中，我亲历了时代的改头换面，见证了家族的巨大变迁，也旁观了太极和其他传统行业的老前辈们咬牙支撑，维系血脉，我感受着青黄不接的深深遗憾。”
叶泳湘说，“我窥见了百废待兴的罕见机遇。所以我站出来，希望自己的努力改变一点点未来。改变大众对太极的老人拳的偏见，改变世人对太极除了武打除了养生之外的理解，改变外界对太极过于神话的臆想，从祖辈手中接过这一棒，这条道我会一直走下去。”
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