其实，这些难言之隐的疾病，这样拉拉大腿，就搞定了

在临床上遇到很多的女性患者，其中，妇科病占了很大的比例，如果再算上男科患者，估计比例占了一半以上。

妇科的有月经不调、痛经、带下、子宫肌瘤、盆腔积液等。

男科的有前列腺肥大、尿频、阳痿、早泄等。

如此多的患者，都有一个共性：肝、脾、肾三脏均有问题。要治好男科病和妇科病，肝、脾、肾三脏不调理好，那是痴人说梦啊！

其实，这些难言之隐的疾病，这样拉拉大腿，就搞定了，因为拉拉大腿可以疏通肝、脾、肾三脏~

【动作讲解】

找一张桌子或者一张床，实在没的东西可以睡，就睡在干净的地板上，臀部靠墙，双腿向上立起来，借用重力，两腿向两侧分开，拉伸内侧。新经络公众号提示：刚开始有点小痛，过一会你会发现越拉越舒服，每天坚持十五分钟，你会发现奇迹就这样慢慢地出现了！

为什么会有如此好的效果？

看下面这几张图

足厥阴肝经、足少阴肾经、足太阴脾经、阴维脉、阴跷脉，这五条经脉均经过下肢内侧，拉伸双下肢内侧，疏通这五条阴经，很多小腹的问题，都可以解决。通过长期的锻炼，你会发现，意义非常深远！搞定妇科男科，身轻气爽。新经络公众号提示：除了上面的动作之外，下面这个小动作也简易有效：把双腿伸直分开，脚尖回勾，双手抓着脚趾，身体慢慢向下压。