小娃儿睡觉出很多汗是咋回事？

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小娃儿睡觉出汗多是咋回事

每次问到汗出的问题，很多家长都会反应小儿晚上睡着后会出汗。每次问到汗出的问题，很多家长都会反应小儿晚上睡着后会出汗，有点担心是不是正常的。

答：小儿睡着后是会有汗出的情况，在1个小时左右有汗出都是正常的，如果出汗超过了一个小时就考虑疾病的问题了，如果整晚的汗出，醒了汗就止了，在中医看来就是盗汗的问题了。

（图片来自网络）

为什么小娃娃会有睡着后有汗出而成人没有呢？

从中医来看，《黄帝内经》里面讲“阳加于阴谓之汗”，简单来说，这里的阳指的是阳气，机体的气化功能；阴指的是阴液、津液。阳气把津液鼓动往外从而产生了汗液。

《内经》讲“阳出于阴则悟，阳入于阴则寐”，晚上睡觉的时候，阳气要往内潜藏交于阴，人才能入睡。

小儿是“纯阳之体”，阳气充足，阳入阴时会迫使津液往外出而产生了汗出。一般小儿汗出多在头面部，因“头为诸阳之会”，头面部的阳气是最充足的，但在汗出1个小时左右，机体阴阳达到了平衡，便汗停止了。

如果继续汗出，大汗淋漓，则要考虑肠胃积食、积热等方面的问题。体内积食、里热，胃肠不通畅，产生了里热，当阳气入阴时里热会迫使津液外出，产生持续的汗出、大汗出的情况。

从西医来看，小儿因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，会通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。如果被子盖的过厚，加上过热的刺激，更加会促进汗液的排出。

另外，小儿在入睡前一般会喝牛奶等高热量食物，入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。成人，阳气相对较小儿较弱，入睡是阳气不会鼓动津液外出，故入睡后不会汗出。