现在确实有一句非常火的话,这句话说得非常的好,也是非常的正确!跑步,读书,身体和灵魂总有一个在路上,这样你才能遇到更好的自己!
这句话很有道理,一个人就要内外兼修,我们不仅要有发达健美的体魄,同时,我们也要拥有一颗有趣的灵魂,这样相辅相成,我们才能变得越来越好!
确实有许多人爱跑步,同时也爱读书的朋友,这些朋友可能在别的人眼中比较另类,许多人都不理解我们为什么要花那么长时间去读书,跑步,他们根本不知道里面的好处!
今天我就来给大家讲一讲自己跑步读书的心得,希望我们每一个人都能养成旅行读书的好习惯。自己的身体不仅变强,心灵也会更美。这样的我们才是最好的我们!
为什么我们要去跑步呢?
- 健美的身材
一个人的外表直接决定着别人对他的第一印象,如果你拥有结实,壮美的身材,那么肯定会赢得别人的倾慕,也会赢得别人的信任和好感!
而跑步就能够很好的帮助我们塑造自己的体型,强壮我们的肌肉,让我们的身体流线越来越美,让我们的身材越变越好! - 提升颜值
有很多人难以想象跑步与颜值有什么关系?其实这种想法是片面的,如果我们长期坚持跑步,就可以很好的提高我们自己的颜值!
因为跑步可以很好的改善皮肤的血液循环,快速的排出体内的毒素,防止毒素对于皮肤的侵害,同时跑步也可以提高睡眠质量,充足的睡眠能够让我们的皮肤越来越健康! - 健康的身体
如果我们每天坚持跑步,将跑步变成一个习惯,那么许多疾病基本上与我们无缘,一个好的身体,能够让我们更加的舒心,让我们干什么事情都有力量!
如果我们每天被疾病缠身,每天都病殃殃的,那么我们是不可能干出什么伟大的事业来的!
为什么我们要读书呢? - 知行合一
其实在跑步时我遇到的困难也是非常多的,每前进一步都是一个巨大的挑战,这时候我就想放弃,但是书籍会给予我力量,它会告诉我只要不放弃你一定会成功!
我在现实中经历的困难,然后用书中的知识来论证,这样就能达到知行合一的目的。跑步与读书是联系在一起的,并不是分隔开的! - 豁达,宁静
读书可以开阔我的眼界,同时也可以让我的心更加的宁静,让我对未来保持一份希望和从容!
而跑步也可以很好的帮助我训练自己的内心,让我更好的直面未来的风雨,即使遇到再多苦难也不放弃,这样也可以让我拥有更加豁达的胸襟!