一图读懂 · 高血压

游乐园，不仅是小孩子的天堂，也让很多大人心驰神往。不用多久，上海迪士尼乐园就快正式开园了，兴奋吗？期待吗？可是，有高血压的人，能像以前一样愉快玩耍吗？游乐园中的各种项目，还能去参加吗？你的血压达标了吗？原则上，是鼓励高血压患者参加各种运动的，特别是全家一起户外活动。大量的证据表明，适当的运动锻炼能降低血压（收缩压平均能降低大约 12 mmHg 左右），减少心脑血管事事件的风险，还有助于控制体重、降

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