两条红线之间的部分，成为腕。腕分为腕背和腕口。此图表示的是腕背。
两条红线之间的部分我们称其为腕口。通常我们在读帖中说的左翻腕 ，右翻腕，指的就是腕口转动的方向。
这是腕口向下的。我们用力时，是手腕向腕口拳曲的。
这是扳手腕的动作。发力是手腕向腕口拳起。
在这我们规定。腕口向拇指方向转动为左转或左翻。
腕口向小指方向转动，为右转或有翻。
腕口向小臂拳起，称作压腕。
手向手背方向抬起，称为扬腕。
在明白了这些术语后，在来讨论运笔的基本方法。
出中的竖划，蹲笔后，手臂保持不动，然后压腕下行，至到达到要求的长度。
竖分三不分。如下图
入笔，行笔和收笔。蹲笔为入笔，稍提压腕行笔，按而后提出锋为收笔。
收笔前一定要按笔，悬针要有肚 （肚指：如下图）
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