正气；1、胃肠畅通之气。2、百会至会阴直空之气。3、身体的天地交合之气。4、身心的虚空之气。5、思维开汇之气。6、思想浑然之气。一句话，心的自然之气。2013.1.21
身体是物质的，是由精神来主宰，当感觉到某一部分时，那个部分就有病了。精神是气质的，是由物质来整接，当某一部分失常时，精神就萎靡了。2013.1.30
柔软的侧卧着，向荷叶上的露珠一样凝聚、团结。这时，停止了白日的学习热情，关闭了美味的诱引，抛弃了生活的烦恼。舒服的感觉着居室的宁静，被窝的温暖，等待睡意的来临。这一切的感觉都随着呼吸，向着腰中的黑洞奔去。息力是那般的神奇，巨大的旋转柔力把思维的一切，送往黑洞的深处。2013.2.4
自然造就的淳朴生命。她总是处在无为之间，不论是生，还是长都是依据自然过程而存在，没有不及，没有过度，平静的度过生命。2013.2.14
“菩提本无树，明镜亦非台；本来无一物，何处惹尘埃。”这首诗真好。告诉一切都基于虚空之上。连自己同是虚空的，何必招至那些酒色财气呢。只有把自己空虚之身，合于自然的虚空之中，才是最高的境界。2013.2.16
‘天使’是天启动元气的使者。这使者肩负着天意，首先降天气为形，再引地气上升，然后天地相感而和，逆向而动。凝聚结成一心，心灵化作一个精神，显示本性的属性，成立有作用的独立体。2013.2.19
当视觉与听觉纳入形气的时候，才能得到真视真听，才能把身体和环境结为一体。这时身心才真实的感觉到，存在于清新的时空之中。2013.2.25
浪漫是人对兴趣的一种享受吧。她给于精神一个完美的愉悦感，给身心带来高度的舒服感，把自己带入美丽的时空里，是生活的一种美妙。2013.2.27
管好自己，不用别人管，也不能让眼睛、耳朵去管，要让内心的感动去管。2013.2.27
躺在床上休息的时候，就像打在桌面上的新鲜的鸡蛋一样。团结的蛋黄和蛋清一点也不散，柔软地摊在桌上。人在休息的时候，形气是不能散的，必须团结，躯体各部自然的下落。这就是养生的重要的事情，古代医家强调，睡觉时要侧卧，蜷身就是这个道理。这样，也保护了身体两个薄弱而主要的地方，腰和颈椎。2013.2.28
人生的朦胧，是心态的朦胧，是心灵在空间中的存在必须的选择。是一种无牵绊的豁达，不是真的糊涂，是悠然自得的心境，是一种生活的处事方法，也 是与外界和谐的一种美丽的形式。2013.3.8
水的多彩世界，是水分子的‘无’造就的。你一定踏过潺潺的流水，也许看过汹涌的长江，更可能到过广阔的大海吧。那你看过无限的水分子么？感觉到水分子的空间么？‘空’和‘无’是伟大的，只因为有它们，才有运动和静止的美丽的世界。2013.3.9
朦胧是在非在的一种感觉，是全面的轻轻的覆盖，是一个细细的联系，是温柔不息的力量，是灵气在飘荡的方式，是在整体之中的妙觉，是身体进入舒松的必由之路。2013.3.10
身心存在于静寂之中。静的环境、静的身体、静的意象。静中只有一息来回动荡，疏通着气血，流通着气质，向内聚以精华，向外散发神气。静不用身形，只用神气。感动在自然之中。2013.3.10
野花默默地开放，又默默地凋零，没有生的欢乐，也没有死的悲哀，得之于自然，又回归到自然。好像连自己的身心和时空都不存在。这就是自然淳朴生命的写照。生命过程在无为之间，不论是生，还是长都是依据自然过程而存在，没有不及，没有过度，平静的度过生命。2013.3.11
知识和思想规划了人生，自然决定了天命。我们在日常中生活，只不过是占有季节的流程。精神在空间中相聚，感觉随着时间延生。真的，没有太多的东西，只是在生与死之间的一点的聪明。只要把握精神的充实和健康的路程就是人生。2013.3.14
经过坎坷的人才明白，幸福是什么？2013.3.28
生在皮内，长在皮外。2013.3.30
信念与意志是生活的两个翅膀。2013.6.6
情感是厉害的，如同刀子。用不好就把自己給伤了，小错小伤，大错大伤，不要被那些虚假的感情所累。很多的人和事进入你的生活，教育你一番就走了。生活的还是自己，知者得到磨练，愚者的心却被浮云带走了。2013.6.6
欣赏身上漂亮的衣服，不如完整身体排出的粪便。锻炼身体不如纯洁自己的心灵。只有在元气的流通里，才能享受自己的精神世界，享受美丽的阳光。2013.6.7
只有鲜明的人格，纯洁的心灵，才能感受到苍天的伟大，大地的博爱。2013.6.12
用笔’是在整体画面中的、精确的、淡淡的一笔。生活也是这样，现在的时刻，就是整体生活中的淡淡的一笔。恰恰是‘大一’中的‘小一’，包涵生活的全部。2013.6.15
‘心’是生命的大成。心脏归心，血而有力。肺脏归心，气得铺布。肝脏归心，得以疏泄。肾脏归心，水以流通。脾脏归心，得以精气。精归心而结，神归心而明，形归心而正。把握住了心就掌握了自己的生命。2013.6.26
生活就是烹制菜肴。美味菜肴不是一次就可以做出来的，要经过多次的重复，感觉，记忆，品味，材料，程序来完成的。没有细节就谈不上生活，没有投入谈不上幸福。2013.6.27
在生活中深深的感受着，汉字的中正，散文的神逸，诗的浪漫，音乐的流畅，舞姿的优美，生活的严谨... ..是它们赋予我们健康和吉祥。2013.10.18
我在动物和植物之间，在太极于阴阳的之中，往于地球之外，返于分子之内。深深地体会到气势的磅礴，运动的伟大，心的神圣。领悟生命的形式和生长，生命的属性和作用。享受着黑色中的浪漫、白色中的苍劲。从中得到欣慰。2013.10.19
不平衡是运动的基础，心气在不平衡之中运动，保证了气血的通畅运行。2013.10.22
天宫是寒的，水汽凝结为水，向下下降。地藏是热的，水化为气，向上升腾。升降推动循环。逆聚为精，顺散为神。2013.10.27
每口饭是新的，每一口呼吸是新的，每天的太阳是新的。所以呀我们的思绪必须是新的。以新的变化去接受新的生活。2013.10.28
你的静止树我格律，你的运动与我联系，你的风貌给我气势，你的美德让我学习。没有你，生活没有意义。我一直在你周围，永远不会远去。2013.10.29
把身心交给自然吧！融合自然吧！这样就能合理合情的进入日常生活程序之中，去做应该做的事情，畅游心灵的时空，平度四季的时光，履行自己的生命。
一切都要以自律为准绳。尊重现实，尊重环境，尊重条件，合理地对待人事。2013.10.31
独立和自律永远是生活的基石。2013.11.3
守神生灵，守鬼生乱，守火从热，守水从寒，守温从暖，守苦从难，守平从常... ...生命必定在意守之中。2013.11.19
天在现在，地在远方，人总是在路上。不断迎接时空的变迁，才能合序向前。如果让情魔所缠，停留下来。轻者伤之生气，重者，掉下万丈深渊。2013.11.21
世界是由气组成的，气的变化就是世界的变化，气的本性就是世界的本性。气产生了宇宙，产生了人类，产生了人的生活。也演示了气象万千的风光和生机世界。
2013年11月30日
自然的精髓是平常，是平淡，厌烦平常、平淡是违背自然的。2013年11月30日
事业，生活，思想，身体，宇宙她们融合在一起，并在时光中自然流淌的时候，便解脱了一切痛苦和伤痛，进入了一个纯自然运动状态。那时一切都是美丽的，当然也包括完美过程中的缺点。
2013年12月19日
宇宙世界是知识的来源。
2013年12月19日
抛弃结发是生命的悲哀，不离恶夫是对生命的践踏。珍重自己的生命过程，才是明智的。自己永远是生活的主体。
2013年12月24日
没有个性就没有独立。
没有精神就没有宇宙。
没有躯体就没有世界。
没有身心就没有天地。
没有双脚就没有道路。
没有集结就没有精华。
没有痛苦就没有幸福。
没有疾病就没有健康。
没有运动就没有平静。
没有程序就没有人物。
没有生活就没有阳光。
没有自我就没有美丽。
没有忍让就没有亲人。
没有友爱就没有自己
2013.12.30
