本文理论依据：《中医诊断学》、《中药学》
列位看官，昨天，我们为您刊发了《一味药收住肾精！40岁以上的人怎能不知？》这篇小小文说，介绍了用五味子涩精、补五脏的方法，引起了网友的高度关注（您可以关注本号然后详加翻阅）。可见，对于养生而言，简单一两味药的小方子，还是异常实用和有价值的。
今天，我们再为您说上一个小办法。这个小办法，对我们的帮助也很大。组方如下：
三七100克，丹参15克，两者研为细末，搅拌均匀，每次取10克，加白糖适量，代茶饮即可。
这个办法能做什么呢？看官请牢记，它帮助我们化解死血。
什么是“死血”，死血者，淤血也。
“淤血，为什么要说淤血”？有些看官可能要问了，自己身上从来没有青一块紫一块的时候，很少受外伤，用得着关注淤血这件事情么？
其实，日常生活中磕磕碰碰所致皮下淤血，只不过是中医“淤血”概念里的一种表现而已。实际上，真正的淤血，远比我们想象得要复杂。
接下来，我们花费一些笔墨，和您好好说说淤血这件事情吧。
什么是淤血？说白了，就是气血运行失常的产物。它包括淤积在一处的离经之血，也包括停滞于经脉内的淤积之血。中医里面，又把淤血叫做“死血”、“蓄血”、“败血”、“污血”等等。
淤血是怎么来的？原因太多了。这可绝对不是磕磕碰碰那么简单。
第一，外伤。这很常见，摔一跤，皮下青紫，好，这就是有淤血了。
第二，气滞。气的运行不够顺畅，血也跟着运行不畅，于是就有淤血了。
第三，气虚。身体虚弱，导致气虚，不能推动血液运行了，于是就有淤血了。
第四，寒凝。寒邪一来，像冻冰一样，把我们的血液给冻住了，好，淤血形成了。这是形象的说法，便于您理解。
第五，有的人血热，或者热邪入血分，灼伤了血液中的津液部分。我们的血液立刻变得黏稠，于是就有淤血了。
第六，阴虚津亏，身体里没有水分，血液当然也就容易瘀滞了。
第七，痰浊内阻。这是当下最常见的淤血形成原因。痰浊阻滞气机，妨碍气血的运行，使得痰瘀互结，于是就会有淤血出现。
你看，淤血，可绝对不是磕磕绊绊那么简单。如此多的因素，都会造成淤血。而淤血一旦生成，又会怎样呢？
从生活经验来看，当然是会在某一部位出现疼痛，拒按，疼痛剧烈。这只是其中之一，其他的，淤血还会影响气机的升降运行，会影响血脉的正常运行，也会影响新鲜血液的生成。更重要的是，它是肿瘤、脑梗、心梗等重大疾病温床。我们可以简单地说，看得见的淤血，反倒没什么大碍。体内中我们看不见的淤血，才是真正的杀人凶手。
那么，什么样的人需要预防淤血的产生呢？就目前当代人的生活习惯来看，35岁以上的人，如果缺乏运动、饮食不节、生活习惯不规律，检查出有高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等，就要考虑淤血的产生。另外，有肿瘤家族病史，有心脑血管家族病史，平时容易出现皮下淤血，舌面紫暗、舌下静脉曲张、脸上长斑的人，也要注意。这绝非危言耸听。
好了。道理讲了很多。现在，我们回到开篇所提到的问题，这就是用三七和丹参来化解淤血。为了您看着方便，我们再把方法赘述一下——三七100克，丹参15克，两者研为细末，搅拌均匀，每次取10克，加白糖适量，代茶饮即可。
这里面请看官品味的是，三七配丹参的妙处。
先说三七。请您记住，三七这味药，最大的功用，就是止血。比如说我上出血、便血尿血、咳血吐血等等，往往会用到三七。但是，三七在止血的同时，还有化瘀血的本领。也就是说，它的理血功效，是双向的。比如说外伤所致的淤血，三七为末用黄酒送服就可以治疗。再比如说因为血淤导致的胸腹疼痛，三七配上郁金、川芎就可以治疗。现代药理研究发现，它可以抗血小板凝集，能溶栓，可以扩张血管，增强血流量。用三七来化瘀血，是驱邪而不伤正的，它就像一个有分寸的老师傅，小心翼翼，不留半点纰漏。
再说丹参。丹参这味药，性味苦，微寒，入心经和肝经。它的主要作用，就是活血祛瘀，对于女子瘀血阻滞所致的月经不调，以及血淤所致的胸痹心痛，都有治疗作用。而且，它还有凉血的作用，这一点特别重要。因为就淤血而言，时间长了，必然会生虚热，这就是所谓血淤之处，必有伏阳。用丹参清热，可以很好化解这一点。现代研究发现，丹参可以扩张冠脉，增加血流量，抗动脉硬化和调节血脂，改善微循环。
所以说，这三七配上丹参，是十分合适的。化瘀血，但是有三七的止血之效，所以不会伤正。清瘀滞，配上丹参的凉血之能，可以化解虚热。两者配合，对淤血的化解可谓周正妥帖。日常作茶饮，对于降血脂、保护血管而言，很有好处。
正因如此，我们不惜笔墨，将其介绍出来，供看官借鉴参考。希望我们的解读和建议，能够给您带来帮助。
全文完。不知看官意下如何？请在评论区畅所欲言。
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