1.挥拍轨迹：向内向外挥！
曾经听一位澳大利亚教练讲课时提到：“引拍时，球拍是由外向内；挥拍时，由内向外。”
引拍，由外向内；挥拍，由内向外
如果你体会不到这种感觉，多体验正手侧身攻
从7点钟的位置，绕圈挥到12点
将会带来更为完整地发力
同时充分利用身体的重量
值得对比的是，我们中国人学网球大多数都是在先有乒乓球基础上，再学的网球，尤其是50、60、70、80，这几代人。注意观察下面乒乓球正手，则是非常明显的“从外向内挥拍“，这是与网球挥拍背道而驰的。
乒乓正手挥拍轨迹和网球相反，它是由外向内
网球由内向外
2.切线位置释放手臂
都知道现代正手需要手腕参与，但该在什么时间、位置参与出招呢？
看下图……
太快看不清，就接着往下看……
由内向外，身体转到弧线的切线位置，前臂向前直线加速
向心和离心原理
3.超越器械
什么是超越器械？
说白了，就是身体重心跑到器械前面去了。对于网球，就是重心位于球拍的前面，切忌的是，球拍早早地跑到身体前面去了。
继续看图...
引拍时，右脚为轴，身体直立，器械自然位于身后
挥拍时，拍底指向前方，其实“拍头”才是真正的器械应留在身后，形成超越器械
最后，所有集聚的能量让器械——拍头，直线加速向前爆冲
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