这可能是最简单易懂的发球练习！

发球可谓是网球中最难攻克的技术环节，主要是动作环节太多，理解起来比较烧脑。

你可以尝试网罗各种发球小技巧来学习，但把他们都组合在一起真的是一件非常超纲的事情。

其实只要四小步，就能助你体会发球过程中的发力感觉！

本期内容：

发球发力的四个关键点

1、球拍下垂

想要完美体会球拍垂下去的感觉，最关键的一点是握拍要放松。

为之后球拍的加速做好充分准备。

2、转肩

紧接着的，就是肩膀的转动，依旧关键的一点就是手臂要放松。

而验证你是否放松的一个方法就是，当你连着做前两步之后，你的球拍是否有向外的冲动。（如图）

3、拍框向外

当然啦，实际中发球的时候，你是不会让球拍向外走的，而是以拍框为首，向前挥拍。

4、拍框向里

在击球后，你的球拍自然转向，此时，便是以另一侧的拍框为首，向后随挥收拍。

如果你能自然流畅地完成上述四点，你也就能体会到充分发力让球拍加速的感觉！