让人进退两难的过肩高球，你们处理的如何？

过肩高球是个让专业运动员也头疼的东西，不得不说这种球路让人进退两难，那么接下来就推荐几种处理过肩高球的方法，看看哪一种适合你。

方法一：凌空抽球

这种方法属于截击（Volley）的一种，也是最直接也是最容易把对手打糊涂的一种打法，但是因为对球感和各项技术要求过高，而且没有长期的比赛经验还很容易失误，反应时间也太短，所以不推荐，费先森玩得开心就好。

图中是费德勒凌空抽球的上半身慢动作，不同于网前截杀的推挡和下旋，这种就像底线制造上旋一样将球未落地前打回去。虽然和底线抽球一样都是制造上旋，但是手感完全截然相反。

这种抽击技术需要更优秀的脚步调整，还需要准确的判断，和甜区偏差一丁点儿就会击球失误，兼容性非常低。因此，也就让这种击球方式的引拍动作更短，有更多时间来瞄准来球。

这是凌空抽球的后视角度，费德勒在对手反手切削失误后，提前判断出了来球高度和距离，他果断用凌空抽球来处理这一分。

方法二.高举高打

何为“高举高打”？这本是排球的术语。对付网球中的过肩高球，同样在肩膀以上高度打回去，也不失为一种好方法。

①出众的腰腹力量，毕竟需要更为强大的上半身作为基础。这种回球方式简单粗暴，以牙还牙的制敌之道还是需要过硬的身体素质，操场跳不了一圈蛙跳的小朋友就别尝试了。

②继续制造上旋，如此之高的击球点完全颠覆平时训练的手感，没有更剧烈的旋转恐怕会导致回球出界，借力过多又可能会难以过网。

③初期尝试阶段就不要像费德勒那样起跳的击球方式，在空中需要更优异的协调性才能把扭转的身体舒展开，转化为力量。我们要做的就是把动作尽量先做慢些，学会充分发挥身体才能找到球速和旋转的平衡点。

方法三：上升期

这是比较推荐的一种方法，使用这种方法只需两个要点：盯球，引拍短。

虽然看似只需两个关键因素，但这两个因素可都是职业运动员穷极一生追求的目标，所以我们更不能掉以轻心。

无论打上升期还是下降期，都要视情况而刻意增加旋转，像费德勒这样加上绕头的反向随挥也是不错的选择。