这一刻我终于懂得了教练说得上旋球刷球是怎样的！

教练常说上旋球就是从后往前，从下而上的刷球。

但到底如何体会所谓的刷球感觉呢？

今天分享一个简单的练习让你轻松体会如何击打上旋球。

本期内容：

上旋球练习

如下图，两支球拍拍面平行，垂直地面放置，练习者球拍（A）在前，陪练者球拍（B）在后。

练习者引拍掉拍头至B球拍之后且远低于B球拍。

然后再越过B球拍下拍框挥拍击球。有了障碍物B球拍，就能自然而然的从后往前，从下而上的刷球。

无球动作熟悉后试试喂球击打练习，体会刷球的同时也能确保击球点在身前。

初学者最好不要尝试绕过B球拍上拍框引拍，然后越过下拍框击球。因为引拍动作太复杂了，应该把注意力放在体会刷球动作上。