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无论初学还是高手
盯球都是无数成功与失败的累积
才形成自我独特的盯球自动化
专注永远是身心合一盯球的关键
只要站在球场上没有不盯球的
但只用眼睛盯球那就成了看客了
盯球过程中身体在做什么才是本质
抓住本质看现象就不会跑偏
盯球从时间上看是一段
是与网球的飞行轨迹相伴
自费德勒的“留头”个性风行后
有流派竟将二者合一无限放大
似乎现象与技术本质渐行渐远
千人千面网球技术亦如此
硬币的两面只是一个符号
盯球与留头定还有相反流派
击球瞬间不看球全凭自动化直觉
其实这流派击球前更加专注盯球
盯球不仅仅是眼睛的局部运动
需经长期全身心的刻意练习
每个人的认知决定了不同的路径
尼克教父拓展认知边界
是用拍柄底部 “ 盯球 ”
参阅《超越器械的“横弓”与动力链》
既然凭借自动化的直觉
可以击球瞬间不用“过分盯球”
那留头就不是为了“留恋”网球
“虚领顶劲”可以稳定转轴
虚领顶劲
是传统太极文化用语
学过传统太极的朋友会有体悟
非常有利转轴的流畅与稳定
参阅《平衡 │网球生物力学第二季》
坚实的 “ 碰撞盾 ”
前期自信的盯球（身心到位）
加上围绕“转轴”有力的转动
剩下的就交给碰撞盾吧
碰撞盾指碰撞前的“局部结构”
点击参阅下面的链接
无论多么充分的盯球
高强度对抗下常会顶不住碰撞
极化现象本质是碰撞点远离甜区
参阅《生物力学解释包裹不住球》
一个北京网球教练的笔墨春秋
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