网球5大误区，骚背不贴背、麻花转体没有用，知道真相的我眼泪流下了！

网球技术不怕学不会，就怕学错了。

今天我们分享网球5大误区，看看你中了几个！

本期内容：

网球5大误区

1、拍头掉在后背？

掉拍头动作虽然也称为搔背动作，但正确的掉拍头位置是身体右侧而不是贴着后背。而且掉拍头时拍框对准球网，拍面垂直身体而不是平行身体。

2、转体要扭成麻花？

不少人认为转体就是如下图像麻花、弹簧一样扭转身体，幅度越大越夸张能储存越多的击球力量。

看看职业球员的动作你就会发现其实转体没那么复杂。整个躯干，整个面朝对应方向转动约90度，转体后肩和胯平行对准侧面（引拍一侧），简单利落，一步到位。

3、引拍越大越好？

对于引拍，一直有个误区——引拍越大越好，因此恨不得在击球前画一个大圆。

大引拍虽然在一定条件下会增加击球力量，但会造成击球时间上的劣势，一旦遇到快球根本来不及在身前击球。

因此现代正手更追求简洁高效、又有留有足够拍头加速空间的半圆引拍。

4、上旋球刷球的底部？

相信不少人像小编一样一直认为上旋球是刷球的底部。其实正确的击球点应该是球的中上部，拍面介于垂直地面与平行地面之间（45度）

拍面微微关闭向下倾斜约6-10度，击球点在球的中上部，挥拍轨迹从低到高，向斜上方加快甩出拍头速度，就能轻易打出旋转与力量兼备的上旋球。

如果在击球时刷球的底部会导致拍面过于开放，这样只会把球打的又高又远，而不会产生所谓的上旋。

5、起跳发球更暴力？

起跳并非目的，并不会让你的发球力量增加多少。更多时候起跳是流畅动作、保持平衡的自然结果。

在发球时，用上腿部力量去蹬地才是我们最应该关注的，产生的腾空效果都是蹬地的结果。

千万要避免先起跳后击球的现象，一定是在准备击球的同时蹬地向上。