「维维网球」掌握好切削球，称霸业余球场

1、学会切换重心

改变身体的重心是切削球的一个重要特点。

切削球和大多数网球技术一样需要在运动中改变重心，但是作为过渡性质的技术，切削往往被很多业余选手忽略或者轻视，下盘的重心切换没有做好，切削球不但在关键时刻帮不上忙，还会失误频频。

小德训练中的一个切削过渡动作，在一个双反动作结束后迎来了对手第二次针对小德反手位的进攻，小德没有使用双反的上旋而是用一次切削改变了节奏。

①一开始引拍时，体重均布于双腿；

②随着动作继续，身体开始前倾；

③开始挥拍，此时重心已经在前脚；

④这组动作中，小德挥拍结束后甚至后脚离地，动作虽然有一些夸张但从重心切换上来讲，具有深刻的借鉴意义；

2、怎么引拍？

大部分进阶型爱好者的正反手技术练习得相当熟练之后，却疏于练习切削球技术，导致比赛拖入拉锯战后一筹莫展，一次轻松的切削过渡都可能葬送自己的大好局面。

纳达尔正面的切削球动作，除了上述的重心切换以外，引拍的轨迹和挥拍的时机也是切削球成败的重要原因。

①同样是完成重心切换，此时引拍已经到位；

②挥拍前，底盖和肩膀方向都指向来球；

③底盖和肩膀都瞄准了预先判断好的击球点；

④发力的同时也利用重力挥拍，节省体力；

⑤扩胸,伸臂,转体，要求动作流畅；

纳达尔球拍的底盖和肩膀方向都已经瞄准了预判好的击球点，此时的身体重心已经慢慢转移到前脚，找准时机就释放拍头，重力的作用下，切削球的挥拍会异常轻松。

3、矩形框

费德勒的切削球堪称最具杀伤性的武器，超高的转速和低平的走势，让对手很难完全控制住回球，这对对手是一个不小的挑战，我们来看看费德勒是怎么做的。

费德勒切削球的动作并不快，而且动作幅度也不大，但是举拍动作很高，引拍的时候呈现完美的“矩形框”结构。

“矩形框”结构：

是指球员在进行下旋切削时做出的一种稳定结构，球拍/小臂/大臂这三个部分围成的一个矩形区域，这种稳定的发力结构会伴随着费德勒的一整个切削动作，直到接触来球后才舒展手臂。

单反球员小福利：

如果一名单反球员的引拍动作很高（比如加斯奎特或科赫尔斯奇雷伯），缺乏经验的对手很容易混淆单反球员的上旋和切削准备动作，（由于只有握拍方式不同，而且又被头部和身体挡住视线，对手会判断失误）因为在某些很匆忙的瞬间，单反上旋和切削的引拍动作在远距离看来几乎是没什么区别，等到挥拍动作出现时才看出明显区别，此时已经来不及做出反应，对手放小球得逞，这也正是为什么单反球员随球上网和发球上网战术中特别灵活的原因。

4、动作完整性

切削动作中最容易被忽视的就是随挥动作，看看职业球员是怎么做的。

很多时候，切削球没有随挥往往意味着发力动作不完整,击球时机不准确或者用力不均匀。

除了费德勒和小德两组臂展齐平的，更甚的还有纳达尔和穆雷两位“白鹤晾翅”的随挥动作。

5、为什么要利用好切削

利用切削球来作为“过渡”也是比赛型选手最重要的必修课，可是为什么凭借强大的发球和正反手不足以击败对手呢？

作为一名技术全面的球员，踏上比赛场光拥有出色的正反手和发球技术是远远不够的，对方一个突如其来的大角度都会让你疲于奔命，回防不及时又承受着巨大的心理压力去追球，节奏牢牢地被对手控制，失分在所难免，但是精通比赛节奏的职业球员往往不会每一球都卯足了劲刷上旋，一次恰如其分的切削过渡会为他们改变比赛节奏，节省体力的同时又能扭亏为盈。