肩膀太早打开，转体了还没击球，“硬掰双反”怎么会有力？

很多业余球员的双反动作看起来很怪异，远不如正手动作来得流畅自然。

大部分是由于靠双手硬掰球拍去击球造成的。

本期内容：

一个双反常见错误

1、常见错误

肩膀太早的打开远离下巴，导致转体了但还没击球，所以只能依靠僵硬的手臂拖拽球拍到击球点。

而且几乎不可能有顺畅完整的随挥，也是依靠手臂把球拍从击球点硬掰到身体左侧。

2、导致的击球问题

如果太早的打开身体、肩膀，用手臂硬掰球会导致以下两个击球问题.。

• 打直线，击球点太靠后，球往左边偏离。

• 打斜线，击球点离身体太远，太靠前，球往右边偏离。

3、站位

除非是大角度防御或是接发，否则双反不要轻易使用开放式站位。而双反关闭式站位则适用于多数情况，也能在一定程度上改善这个错误。

因为关闭式站位保证肩膀在下巴下方，两肩连线与出球方向一致，向击球目标直线挥拍击球，很容易顺势绕身前随挥收拍。

4、正确动作

双反关闭式站位，尽可能延长肩膀停留在下巴下方的时间，同步转体挥拍在身前击球。基本保持头不动。击球随挥后左肩取代右肩出现在下巴下方。

击打直线和斜线的动作是一样的，只有击球点上的细微调整，斜线击球点比直线稍微靠前点。