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业余球员更适合学习谁的正手?费德勒or蒂姆?

在真正开始打网球之前,我从没想过,正手的姿势居然有这么多种——经典式、现代式、新式正手,光听名字都晕了,到底该学习哪一种呢?

刚开始学习打网球的你,是不是也和我一样有点迷茫呢?别急,无论是网坛新人还是驰骋球场的老江湖,都可以跟着今天这篇推送重新认识网球的正手,并选择最合适自己的那一种。

PS:不想看文字的同学可以直接拉到底部看视频教学哦~



经典式正手

很多球友入门时,学的都是经典正拍。经典正手的特征之一是大陆式握拍。当时教练教给我一个特别简单的技巧,当我忘记如何握拍时,就把球拍放到地上,然后自然地捡起,这时候手的姿势就是大陆式握拍。

第二个特征,手腕锁死。

第三个特征,随挥过肩。

后面这两个特征也是很多人学球时常犯的错误,要么是手腕松了,拍面大开,球飞了;要么是随挥不过肩,球没带起来,下网。

经典正手的优缺点都很明显。它好控球,适合新手;在快速球场,需要平击球时也很好用。

缺点在于,第一,如果到了进阶阶段,经典正手锁死的手腕限制了给球施加上旋的可能性;第二,面对高球时难以处理。

现代式正手

第二种,巨头们的最爱,现代正手。

与经典式不同,现代正手要用东方式或半西方式握拍,其次,拍头是垂直的。

引拍时,球拍和身体平行,直到球拍到了身体后方,拍头放下来,手腕向后翻,在身体前侧击球。

另外,现代正手要采用开放或半开放式站位。经典正手强调中立站位,因为锁死的手腕和绷直的手臂,限制了肩膀手腕活动,转体幅度要够大才能用甜区击球;但是现代正手就灵活多了,完全可以正面迎球,这样击球点靠前,也能根据实际情况选择加不加旋转。


现代正手的优势在于,相比经典,手腕处更加灵活了。如今各类型场地都在降速,去年费德勒和德约说连温网都感觉比以前慢了;除了降速,红土赛季也很漫长,带着上旋的球无疑非更适合球速较慢弹跳较高的土地;同时,如果是快速场地,现代正手也能打出势大力沉的平击球。

新式正手

第三种,是备受新生代宠爱的新式正手。

这种正手的握拍在现代正手的基础上更近一层,采用全西式握拍,引拍也十分特别。不同于现代拍头冲上,新式正手是拍头正对着对手,并且由手肘带动引拍。

球拍到身体后方时,甚至可以将拍头降下来,抡圆了,大力地抽:

随挥也要注意,新式正手随挥基本都在胸部高度,有时甚至可以只到腰:

最后还有一个细节,就是球拍底部冲上。这主要是因为拍头完成了从下往上的挥拍路径,最后自然会朝下:

新式正手的优势在于上旋更加强烈了。讲解上旋时强调过,上旋的关键之一在于能否高速地完成由低到高的挥拍,新式正手正好符合这一点。这可能也是为什么用这种正手的新生代,红土表现普遍好于另外两种场地。

而且新式正手在保证强烈旋转的同时,还兼顾了力量。很多新生代都有又重又转的暴力正手,比如贝雷蒂尼,克耶高斯,还有勉强算新生代的蒂姆。

当然这种击球方式不是完美的,最大的问题是很容易受伤。在整个击球过程中,肩膀手臂手腕都要始终保持紧张,这太容易让人筋疲力尽了;另外,新式正手对拍头速度有着超高的要求,但抽球速度越快,对手腕的压力也越大。综上,普通爱好者如果没有专业力量训练辅助,还真的不好掌握。


不知道大家发觉没有,拥有超级正手的新生代,其实发挥并不如使用现代正手的老家伙们稳定,其中一个原因,就在于新式正手要求身体的完全打开,抡圆了去抽,但是面对关键分时,谁不手紧?一不小心就容易抽出界。这时现代正手稳定的优势就发挥出来了。所以从实用角度出发,还是老家伙们偏爱的现代正手更胜一筹啊。

三种正手都讲完了,可以看出,每个时代都有它标志性的正手。球场,球拍,拍线等等各种因素都会影响球员对招式的选择,或许正是因为各种场地都在降速的大趋势,球员们对旋转要求更高了;也许是因为科技进步,拍线能发挥的力量更大,相应地球员也要用更旋转去控制力量。

各位观众老爷们喜欢哪种?正在使用的又是哪一款呢?欢迎在评论区与大家分享讨论。


中字|三种正手的击球方式及优缺点

视频来源:TOP TENNIS TRAINING

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