加固免疫屏障
本期特别邀请到了营养学专家李颖婷（美国南密西西比大学营养学硕士，首都保健营养美食协会副秘书长）为我们讲解胃肠道健康知识。
在早期新冠肺炎疫情爆发的时候，医生团队就有告诉大家一定要去补充一定的益生菌，来保证我们的肠道健康，因为肠道健康是我们免疫系统的第一道屏障，我们70%的免疫功能的发挥都聚集在我们的肠道中。
现在更有研究表明，它还跟我们大脑健康相关，这种情绪、心理或者是精神方面的问题，例如自闭症、抑郁症等等，它都跟肠道菌群的失调有相应的关系。
所以，有一个概念叫脑肠轴，我们大脑的行为是很受肠道菌群控制的，所以我们又把肠道叫做我们的第二大脑。
我们的肠道菌群在体内，其实分不同的两类，好的细菌和坏的细菌，好的细菌叫做益生菌。那不好的，就有可能给我们的身体带来一些麻烦，比如说有些炎症反应，可能致炎的因子就是这些坏的细菌，给我们的身体造成了这种负担。因此，我们有时候要用抗生素去杀菌消炎。
常言道：“药补不如食补”。因为是药三分毒，它可能在你急性的病症期时候，用药物去控制是可以的，可是多数的这种药物对于我们肠道菌群的破坏力还是很大的，尤其是抗生素类的。
我们用抗生素杀死这些坏的细菌的同时，我们自己体内的好的细菌也会被杀死，也会受到影响，所以说我们不建议大家滥用抗生素，而且抗生素类的药物，也会让这些细菌产生抗药性，特别不安全。
一般来说，说到与杀菌相关的食物，我们是看它的营养素，营养素的密度越高，含的营养素越丰富的食物，它提升免疫力、杀菌、消炎的功效越大。
风靡新西兰的液体黄金：麦卢卡蜂蜜跟其他的蜂蜜是不太一样的，它里面的这种杀菌消炎的因子，就是独特的麦卢卡因子。麦卢卡蜂蜜它是蜜蜂从麦卢卡树上长的花提取出来的。麦卢卡树它本身就有一定的抗炎因子，所以不断证据表明麦卢卡蜂蜜对于消炎，杀菌方面是有一定作用的，它比其他的蜂蜜效果要更好一些。
新西兰前总理亲自为BEE 麦卢卡蜂蜜站台
而且物以稀为贵，它的产量很低，麦卢卡花一年只能收一次，所以它整体产量很少，只限于在像新西兰这些地区，但功效又比较独特。就是像UMF这个成分，叫独麦素，就是独特的麦卢卡。
说到麦卢卡蜂蜜，这里就不得不为大家介绍来自新西兰的天然营养品牌BEE 。
BEE 麦卢卡蜂蜜拥有以下三大优势：
1
纯净：来自新西兰人迹罕至的麦卢卡花树林，保证了蜜源的极致纯净天然。
2
珍稀：麦卢卡花束从树苗到开花需要5年，一年仅开一次花，花期6-8周。
3
活性抗菌：麦卢卡蜂蜜含有独麦素UMF，是天然活性的抗菌因子，可以有效对抗耐抗生素的细菌，如：幽门螺旋杆菌，沙门氏菌，金黄色葡萄球菌。
适用人群：
1
UMF5 ：日常保健
适合日常保健人群，免疫力低下人群，肠道功能较弱成年人，偶尔喉咙痛或口腔溃疡老人及小孩。
省钱攻略：购买上述新人专享款（礼包本身已打85折）后将终身享受单创平台全场85折优惠。
2
UMF10 ：初阶保健
适合饮食习惯不良导致胃胀气、肚子痛的人群；经常嗓子疼或者口腔溃疡的人群。
3
UMF15 ：中阶保健
适合抽烟喝酒导致胃溃疡、消化不良的人群；经常胃部不适人群。
4
UMF20 ：进阶保健
适合幽门螺旋杆菌易感高危人群；有家族肠胃遗传病史的人群。
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