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高压锅做茄汁黄豆鲐鲃魚

        看到鲐鲃魚很便宜,才5元钱一斤。不放一滴水,只用西红柿与调料汁,用高压锅做了一锅茄汁黄豆鲐鲃魚。凉吃、热吃、下酒吃均可以,因为口感像茄汁鱼罐头一样一样的啊。

      这魚虽小但是很新鲜。

     去头去尾去内脏,注意把内脏里一层微黑的膜也去掉,这是去腥的关键。

     用不锈钢勺子在西红柿身上,用一定的力度按压一遍,造成皮和果肉分离,轻松就把皮撕下来了。这个方法比用开水烫要省事。

     西红柿切色子大小的丁,取二分之一的西红柿粒铺在锅底。
     撒上适量的黄豆。可以不泡,因为煮30分钟,一定会煮烂的。

       铺上鱼段。 

     再平铺剩下的二分之一西红柿粒。

     调一个碗汁:葱姜蒜末、生抽、老抽、蒸鱼豉油、米醋、料酒、十三香、白糖。
      把碗汁散在的洒上去。
      最后,倒入一些番茄沙司和色拉油。
      盖好盖子。上汽后计时30分钟。
     待自然泄汽后,打开锅盖,观察一下汤汁收得如何,汤汁太多的话,可以开大火收汤汁浓稠即可。

     此时鱼肉入味、鱼骨疏烂、黄豆绵软,似鱼罐头。

      盛出后放保鲜盒子,冷吃热吃均可。
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