极具跳水天赋的高敏从16岁起，就开始了她的鼎盛时期。1986年，第一次参加德国罗斯托克国际跳水赛中，就一举夺得冠军。从此，到1992年退役，她包揽了这期间的洲际、世界级、世界锦标赛、世界杯、奥运会上的所有跳板跳水金牌，共获得70多枚国际比赛金牌。她的技术难度和稳定性已远远超过任何对手，是当之无愧的跳板跳水女皇。１９８７年、１９８８年、１９８９年高敏连续三年被美国《游泳世界》杂志评为年度世界最佳跳水运动员。留下了“作为一名女跳水运动员，和高敏同一时代是种悲哀。”这样经典的感叹。
“高敏时代”所建立的成就，将是下一代跳水运动员应力超的目标。
泪水
22岁就退役了，这是许多人所难以理解的。 1992年巴塞罗那奥运会高敏夺冠后的满目泪水的画面，成为今日众多体育频道的经典画面，在电视上反复播放。在高敏开创国际大赛上七年不败的记录背后，人们已经习惯了高敏就是金牌这样一个定式。在普通人眼里，高敏夺金牌易如反掌。夺冠军，她理应如此。高敏回忆：“前3年拿世界冠军不觉得难，但是到了后来几年，我觉得跳水就好像是一种任务一样，我必须去完成，不是去享受这个体育了。到了最后，是每一块金牌就像一块砖压在我背上一样，让我就觉得更不能输。大家都很关心我，国家体育总局的领导、省里的领导、当地的领导、感觉压力越来越大，承受着外人难以想象的巨大精神压力。92年巴塞罗那奥运会，就觉得要是拿不到冠军，我可能得从巴塞罗那最高楼上跳下去了，那真的是最后一跳了，我当时特别怕，我在想，要是跳不好，我爸妈家里的玻璃会不会被砸呀，父母他们还敢不敢上街呀”。在高敏的感言背后，我们更进一个层面理解了高敏，在她夺得巴塞罗那奥运会金牌后给我们带来欢乐的同时，那感人的激动泪水。
享受生活
在加拿大高敏家附近，住着另一中国奥运会冠军栾菊杰。有闲暇时，她们经常聚会，交流国内信息。高敏对现在仍然在击剑领域里拼搏的栾菊杰，钦佩有加。
1995年高敏与丈夫苏东到美国留学，1996年儿子苏子超出生，后苏东因工作关系去新加坡发展，两人长期分居，就自然的分手了。儿子出生后，为一心一意带孩子，高敏中断了学业，应邀到加拿大肯斯曼跳水俱乐部做了总教练，因为在那里她只需要在每天只是下午5点到8点为队员上三个小时的课，这样不耽误她照看孩子。不过这次为了孩子的大搬迁，不仅为高敏找到了一个轻松愉快的工作，也在这里结识了现在的丈夫陈志刚。陈志刚现在是阿尔伯塔大学的教授，是搞世贸经济研究的，经历丰富，在多个世界经济组织挂有各种头衔。陈志刚很早就是高敏跳水的崇拜者，对高敏理解和关爱，家庭生活和睦。
高敏说加拿大国家队的队员也并不象国内那样是职业运动员，他们一般是在校大学生，利用业余时间训练、参赛。到高敏所在俱乐部学跳水的，无论年龄大小、身材条件，只要自己喜欢，付得起学费都可以来。队员的家长是反对他们因为训练而耽误学习的，跳水纯粹是业余爱好，他们的首要目标是好好学习，将来找到一份理想的工作。
高敏带多少队员，他们的成绩如何与她的收入都没有太大关系。所以她没有任何压力。但是高敏来这里以后，就把这个榜上无名的俱乐部史无前例的带入全国第2名，为此爱德猛顿的市长给高敏写了感谢信。
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