家用的电子血压计，真的测的准吗？看看医生怎么说

血压一般指动脉血压，是我们血液在血管流动中对单位血管壁的测压力，准确的血压测量可以帮助我们了解机体血压水平，判断有无高血压发生，并且能够指导高血压的治疗。对于血压的测量，我们可以通过血压计间接测量出来，常用的血压计主要有水银柱血压计和电子血压血压计。

对于普通大众而言，大家在日常生活中测量血压，推荐选择电子血压计，相比水银柱血压计而言，电子血压计操作更加简便。当然，也有一些人担心电子血压计测量血压不准确，可以告诉大家的是，只要大家选择正规厂家生产的合格电子血压计，并且测量方法正确，电子血压计测量的结果还是比较准确的。

我们在使用电子血压计测量血压时，为了提高测量的准确性，建议大家：

1、选择正规厂家生产的合格血压计：大家在购买电子血压计时，应选择大品牌厂家生产的血压计，并且要在正确商家购买，并注意查看合格证明和开具发票。

2、选择合适的血压计：电子血压计有腕式、臂式两大类，推荐大家选择臂式血压计，相比腕式血压计而言，测量动脉更大，距离心脏更近，结果会更接近人体血压。

3、仔细阅读说明书：对于普通大众而言，大家毕竟不是专业的医生，测量血压前还应仔细阅读说明书，了解使用方法，毕竟磨刀不误砍柴工。

4、正确的操作方法：①测量血压前应安静休息至少五分钟，避免饮浓茶、咖啡喝酒，并注意排空大小便；②选择有靠背的椅子，取端坐位测量血压；③选择合适大小的袖带，其中肥胖人群或儿童应使用对应型号的大袖带或儿童袖带；④首次测量血压应测量双上臂，以后以读数高的一侧作为测量手臂；⑤测量血压时应同时测定脉率；⑥腕带应在绑扎在肘横纹上两横指处，松紧以能放进一根手指为宜；⑦测量血压时，血压计应与心脏平齐；⑧对于怀疑有白大衣高血压（即平常血压正常，一见医生血压就升高）的人群，也建议在家中自测血压，也可应动态血压监测。

5、准确读取血压值：①每次血压测量时应测量两遍取平均值，中间需间隔1～2分钟，如两次血压读数相差大于5mmHg，则建议加测一次，取三次平均值；②如要诊断高血压，需在非同日测量三次，每次按照上述1的要求进行，如均高于正常，即可诊断。所以说并不是测到血压超过140/90mmHg就要诊断高血压。

6、定期校正血压计：我们在日常生活中，也要注意定期校正血压计，以保证血压计测量的准确性。