假如你病倒了，你服务的单位会第一时间找到人替代你，一切如常运作，你没想象得那么重要；而你的家人、爱人的天都会塌下来。所以再别秉持神马家人生病不回家、父母死了不奔丧、老婆分娩不去陪而“坚守岗位”的变态价值观了。适度工作，多陪家人，爱惜自己，锻炼身体！
眉毛下的泪水，眉毛上的汗水，你只能二选一！没有借口！
驾驭不了自己的身体，何以驾驭自己的人生！
健身是强者的选择，它可以使人坚强；健身是智者的选择，他可以使人明智；健身是勇者的选择，它可以使人勇敢。健身应该是你的选择，选择它，你会成为强者、智者、勇者，让你体会到平凡运动中蕴含的无穷力量！
这年头苹果手机，名牌服装，全都烂大街。最牛B的炫富是什么？就是和同龄人站在一起，你像小萝莉，她像你阿姨。这一点只有健身能帮你做到！
健身房：走着进去，得爬着出来！
健身在你想要放弃的那一刻，想想当初为什么坚持走到了这里。
健身这条路很远，走下去会很累，可是，不走，又会后悔。累和后悔，你选择哪个？
健身不是炼成一身的肌肉去炫耀，更不是拿上一张会员卡去显摆，而是一种生活的态度。一种对自己身体负责，对家人负责的态度。当健身成为一种习惯，成为一种态度，它也就成了你精神生活的一部分，然后我们就可以以健康的体魄和积极的心态去面对生活。
好身材源自于每一天一点一滴的积累，把坚持变成习惯才是你最终的目的。不要嫉妒别人的天生好身材，其实他们一直都在坚持着'保持'。
健身得到的最大收获，不是保持好身材，而是医院变陌生了。
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