有位丈夫在床上温情脉脉地向妻子发出做爱信号，偏偏妻子没有兴趣，一把推开他说：“真烦人，我要睡觉了。”丈夫碰一鼻子灰，十分没趣，而且产生了一种受到侮辱、受到伤害的感觉。于是，憋了一肚子气，闷闷不乐地转过身。这就为以后的婚姻矛盾和感情纠纷埋下了种子。
有时虽然想要温存，却有“累的半死”，“工作期限迫在眉睫”、女生还会有“生理期”的问题，导致“性”致缺失。此时，你会如何拒绝呢？
擎趣君先以经常发生的案例为例。女性认为男方主动邀约是“理所当然”，不过拒绝了数次之后，男方认为“她的性欲淡薄”，于是不再主动邀约，但女性又无法主动说出“想要”，而导致欲求不满的状况产生。
男性的状况则是，女方一再的拒绝，而且并非是“今天不方便的明确理由”，以至于每回求爱，女方似乎都以“肮脏”的眼光来看待，在看女方脸色过日子的情况下，最后演变成无性生活。
无论是哪一种情况，问题都出在“为什么不想做”、“什么时候可以做”。无限期以“不想做”拒绝的话，将会导致无性生活。
关于在不想做爱时应该如何委婉拒绝的问题，擎趣君也在擎趣女生交流群里发起了相关话题，先来看看大家的说法：
超****：我就说肚子疼…或者去桑班好累…或者健身好累……有时候也会说，今天没洗澡，过几天洗澡了跟你大干一场。
钥**：不舒服的时候？那就直接说不舒服咯。我会说很累，明天吧或者说后天吧！如果他特别想要要就撸呗。
万***：我不敢拒绝[冷汗]有一次困的不行了，他还要，我说我好困，他说一会就好，我就是好困，后来做了一个多小时我快累死了.不敢拒绝是硬伤。
安***：有一次我特别困，特别不想要。可他偏要要，他说你不用动，然后全程我就没动。事后我觉得很搞笑。还有一次我还是不想要，他硬把我扯到床头，扒光，自己干。早上起来，我直接问他，昨晚我是被人强奸了吗？
西***：我的伴侣会接受的，没有状态，不仅不会怪罪，还会得到关爱吧。
A*******：不用什么借口，说借口了倒是别扭了会，直接了当点还比较互相更能理解，谁都有没欲望的时候。
Z***:从来没有拒绝过，不忍心拒绝。
将这些答案归结起来看，一般在女生不想要的时候多数会用生理期不舒服，太累了这样的理由拒绝，如果对方真特别想要就让他自己撸。也有女生会照顾男伴的感受而选择勉强配合。还有一部分认为不需要任何借口，直接说会更容易得到理解和关爱。
其实在擎趣君看来，关于如何委婉拒绝且不伤害对方，重点在于不要完全否定对方的欲求，而清楚地告知“今天不方便”。坦白最重要。
首先肯定对方的性欲，表示“我很想温存……”，然后再把不想做的原因清楚的告诉对方“今天工作的太累了，恐怕无法集中心力”，接着提出能够肌肤相亲的替代方案，例如“我帮你撸好吗”，最后约定好不想做的截止期限，“下星期工作大概就会告一段落，到时候大干一场加倍补偿你”。
除了为对方着想，也传达了自己的想法，彼此讨论出折衷方案。尤其是交往中的情侣，往往只传达了自己的想法，却忽略对方的需求，因此必须特别注意。
谈论其它话题或许还无所谓，但性爱方面容易产生疙瘩。因此拒绝方法恰不恰当，关系到是否会招来无性生活，或是否期盼下一次的温存时光。
找个他感兴趣的话题岔开，然后让他进入到他感兴趣的话题中去也是一种方式。
也有很多的女性朋友会遇到这样的问题，有时候因为身体不舒服，有时候是实在没有心情，可是那个时候看着自己的男人性致勃勃的，又不忍心去给他泼冷水，只能硬着头皮上，可想而知，这样的性生活不仅不能够增进彼此的感情，反而会让女方越来越不喜欢性生活。所以男性对女性也一定要多理解和宽容。
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