自己游泳很牛X，别忘里你还有娃呐！

趣老师，请问一下孩子到底应该几岁开始学游泳？

趣老师，我的孩子想学游泳，但是不知道该学什么内容？

趣老师，孩子在学习游泳的时候应该注意什么？

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就是这样，最近趣老师成了保姆专业户，因为我发现粉丝们不知道什么时候开始都有娃了，曾经说好的相亲相爱呢，你们都不记得了吗？难道就因为一个暑假，你们就把我抛弃了吗？

 

好吧，说得再多，你们的娃也塞不回去了，所以今天我只好含着泪解答你们的问题！

首先是何时开始？

 

我建议作为家长当孩子4-5岁的时候就可以带领下水或者戏水，这样可以让孩子提前适应环境，尽量避免孩子人生第一次下水是在游泳班里。还有就是大约6岁左右就可以送孩子去游泳班学习了。

 

当然也有妈妈会问：我的孩子喜欢水，我也希望他能早点学会游泳，能不能提前开始学？

 

这个其实要看孩子的能力，一般情况下6岁以前的孩子神经系统发育水平比较低，学习运动技术还比较困难，另外孩子理解能力和自我管理能力也差，在人数众多的游泳班可能跟不上进度，最终不利于技术掌握和孩子心理的健康成长。

 

当然有一部分的孩子发育早，4-5岁就比6岁以上的孩子能力强，这个另当别论。也有少数的家庭会选择请个私人教练提前开始，因为一对一的教学能够避免教练为了追求效率采取简单粗暴的方式，只要不伤害到孩子脆弱的小心灵，这也是可行的。

学习什么内容？

 

如今培训学校和私人教练很普及，也会有不同年龄阶段的培训班。国内一般都是先学蛙泳，因为这种姿势抬头吸气，是我们日常生活中比较熟悉的动作。

 

不过蛙泳的难点在于蹬腿效果以及划手和呼吸的配合，所以最好不要让孩子缺课，否则缺席一次造成的差距就很大了。

 

呼吸与漂浮是学习任何泳姿的基础，非常重要，是学会游泳的前提，当然这恰好也是水性不好的小孩面临的一道难题，不过只要给孩子一定的时间以及通过正确方法的引导孩子们是都能做到的。

有哪些注意事项？

 

多数培训班以能独立完成25米蛙泳为初级班毕业标准，不过千万不要以为这样就可以了！无数个惨痛的案例告诉我们，有很多暑假学会游泳的小朋友经过一个冬天不下水之后，第二年暑假他们因为不会游了，所以不得不又回到了原来的游泳班里。

 

这是因为短时间建立的技术和体能会在短时间内消退，所以平时需要家长来督促。学完一期蛙泳培训班之后，至少要在接下来的4-6周内每周都安排孩子最少要有1次游泳练习。