便秘经验方

​五仁橘皮汤：桃仁9克，甜杏仁6克，松子仁9克，柏子仁9克，郁李仁9克，陈皮15克。功效：润肠通便，兼宣通肺气。

增液汤：玄参15克，生地15克，麦冬15克。功效：增水行舟，适用津亏肠燥便秘，舌红少苔者。

济川煎：当归15克、牛膝6克、肉苁蓉9克、泽泻4.5克、升麻3克、枳壳3克。功效：温肾益精，润肠通便。适用于肾阳虚弱，精津不足导致的大便秘结，常伴有腰膝酸软，头目眩晕，等肾虚症状，老年便秘患者尤宜。