快节奏的生活、忙碌的工作,常常被搞的焦头烂额,就连呼吸都是沉重的。男人若经常处在这样的精神状态很容易身体透支,从而引发肾虚。
中医常说:养肾就是等于养命。肾它是男人的先天之本,肾中藏着人们的精血,肾好了,身体其它的器官才能正常的运转。
30秒极速测试你是“硬汉子”还是“肾虚”!
测试结果:1-2肾虚前兆,3-4轻微肾虚,超过4条要开始重视养肾了
很多人会用民间土方来补肾,例如鹿鞭、虎鞭、牛鞭、狗鞭等等,各种形状怪异、尺寸骇人的“鞭”来。但真的有效果吗?“鞭”中所含的雄性激素,对于增强性欲、促进阴茎勃起,确实具有非常好的效果。实际上,这种效果,主要是通过强力刺激的方式实现的,即快速提高性神经的兴奋和性器官的充血。
这个才是主要的,运动能够加速新陈代谢,让身体处于积极的状态,各方面组织器官和肌肉都能保持较好的状态。大家经常运动的人,和不经常运动的人,其实一眼就看出来,精神头好嘛。
北芪猪腰栗子汤
材料:栗子肉12克,猪腰1只,北芪25克,枸杞子20克。
做法:先把栗子去壳洗净,备用。猪腰剖开洗净,切成块后,用葱姜汁大约泡2小时,就可以除去腰片的臊味,中间换两次清水,泡至腰片发白膨胀即成。把腰片、栗子、北芪、构杞子加8碗水,一起煲熟。
功效:北芪补脾健胃,补肺益气;猪腰有补肾、强腰、益气的功效,对调理食欲不振、腰膝无力等症状有很好的疗效;栗子也有很强的补肾强筋、活血止血的作用。
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