?【小知识】认识反流性食道炎
很多人对反流性食道炎治疗很不了解,前面的追求食道和胃本身的局部治疗,结果效果很差。
在此提醒,治疗食道病变同时不可以忽视胃液反流的病因治疗,很多人只知道控制胃酸分泌,而忽视了抑制反流。
这个反流的根本原因是支配胃部的神经功能错乱导致胃食道逆蠕动,所以食物和胃液才会返上来。这个神经走行和来源于颈部,颈椎问题是它的罪魁祸首且常常被忽视,因此即使反复的药物治疗,多年来也无法根治,反复复发。
那么,重视颈椎问题和胃食道问题同样重要,积极按照如下办法治疗:
1、经常参加户外体育活动,呼吸新鲜的空气,尤其是晚上餐后的45分钟漫步;
2、请不要长时间的低头姿势做事,低头超过半小时,请主动仰头并转动颈部5分钟以上;
3、按时进餐,不能想吃就吃,不吃生冷硬酸凉食物和辛辣刺激食物,尽可能少吃零食;
4、早睡早起,推荐每晚睡眠时间不超过22点,早晨起床时间不晚于6点,不要熬夜;
5、平和心态,不要焦虑和抑郁,更不要发怒和烦躁;
6、下载一套颈部保健操,每天两次坚持去做,每次不少于十分钟。
同时,口服西沙比利改变胃和食道的蠕动方向,使其向下运动,然后服用奥美拉唑、膜固思达抑制胃酸并修复食道黏膜,就会取得很好的效果。
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