反流性食道炎

?【小知识】认识反流性食道炎

很多人对反流性食道炎治疗很不了解，前面的追求食道和胃本身的局部治疗，结果效果很差。

在此提醒，治疗食道病变同时不可以忽视胃液反流的病因治疗，很多人只知道控制胃酸分泌，而忽视了抑制反流。

这个反流的根本原因是支配胃部的神经功能错乱导致胃食道逆蠕动，所以食物和胃液才会返上来。这个神经走行和来源于颈部，颈椎问题是它的罪魁祸首且常常被忽视，因此即使反复的药物治疗，多年来也无法根治，反复复发。

那么，重视颈椎问题和胃食道问题同样重要，积极按照如下办法治疗：

1、经常参加户外体育活动，呼吸新鲜的空气，尤其是晚上餐后的45分钟漫步；

2、请不要长时间的低头姿势做事，低头超过半小时，请主动仰头并转动颈部5分钟以上；

3、按时进餐，不能想吃就吃，不吃生冷硬酸凉食物和辛辣刺激食物，尽可能少吃零食；

4、早睡早起，推荐每晚睡眠时间不超过22点，早晨起床时间不晚于6点，不要熬夜；

5、平和心态，不要焦虑和抑郁，更不要发怒和烦躁；

6、下载一套颈部保健操，每天两次坚持去做，每次不少于十分钟。

      同时，口服西沙比利改变胃和食道的蠕动方向，使其向下运动，然后服用奥美拉唑、膜固思达抑制胃酸并修复食道黏膜，就会取得很好的效果。