一到春天，满心满眼都是和煦的阳光。想到两千多年前孔门乐事“浴乎沂，风乎舞雩，咏而归”；王右军于兰亭，惠风和畅，可以一醉矣；苏轼千里之外的惊涛拍岸，樯橹灰飞烟灭；南国柳永的杨柳岸晓风残月……一冬的沉潜，终于换来这春日的酣畅淋漓。
《黄帝内经·四气调神大论篇》，用“天地以生，万物以荣”的句子来描绘春天，读来美好得如同诗经，而此时的先人们，正“披发缓行”，穿着宽袍大袖，披散头发，优游四方，“以使志生”。
可见在这么美好的春天，正常情况下，人体应该是处在最顺畅、最放松的时候。我们讲“筋柔百病消”，春天的我们心情舒畅了，身体能不能安然无恙呢？然而，春天的赐予，还真不都是美好的，在针灸门诊，此时看到的许多疾病，多与这春气有关。
许多疾病与春气有关
来的患者里很多是头面部的疾病，表现为面瘫、头痛、眩晕、耳鸣，还有面部肌肉的抽搐。《黄帝内经》认为人体五脏和天地之气是相接通的，人体的五脏对应着天地的五种时气，称为“经风”。有“经风触五脏”之说，意思是天地之气偏离正常，就可以变成邪气直接伤害五脏。
春气对应的是肝脏，“东风生于春，病在肝，输在颈项，故春气者病在头”，春天疾病的特点，就是多发于头面部。春天多风，风的特性是多变而摇动的，春天喜欢外出游玩的人们、喜欢喝酒的大老爷们儿、还有怕热开窗睡觉的人们，都容易被这看似和煦的春风趁虚而入。
风是从哪里进去的呢
那么，风是从哪里进去的呢？《内经》告诉我们，“输在颈项”。这些患者，可以摸摸自己的脖子，肌肉是不是很僵硬？特别是在风池、风府两处点按，都会有明显的疼痛。如果点按的手法得当的话，点按风池穴，过电感可以通达到眼睛和鼻孔。单纯的按摩颈部，放松肌肉，再点几个穴位，有些症状，比如头痛、头晕就会明显缓解。
近日笔者的室友，夜班吹了风头痛难忍，还有鼻塞的症状，给她点按风池，感觉一下就到鼻窍和头顶，鼻子立刻通畅了，头痛也缓解了大半。当然，对大多数人，这些还不够。针灸门诊中来诊的这些患者，医生也多在颈部取穴，风池是必取的穴位。
另外，春天筋病多发，“病在肝，是以知病在筋也”。面瘫、面肌痉挛，肩周炎、
腰腿痛、膝关节疼痛这些，都是风邪客于肌肉，导致的“筋伤”，有些是陈旧的毛病，春天再次受风，所以加重。
比如很多肩周炎的患者发现自己肩膀的筋好像更短了，锻炼起来更加费劲。许多看似与筋无关的疾病，如头痛、耳鸣、眼睛干涩，甚至包括血压不稳定，都可能与颈部肌肉紧张有关。颈部肌肉紧张，压迫血管，可以直接导致脑部供血不足，这些症状归根结底还是筋的问题，在治疗方面，通过针灸放松颈部肌肉，多能有效改善。
怎么顺应春气
春天容易生“筋病”，另一方面，如果顺应春气的生发，也可以使人体的筋变得柔和。怎么顺应呢？《内经》里面说“生而勿杀，赏而勿罚，予而勿夺”，天地是这样，回到个人身上，就是别跟自己较劲，用宽和的态度对人处事，多给予、多养护。
这句话看起来更像是修身的准则，与疾病无关。其实在当时当世，医学将人体与药物都研究得不能再透彻，可是回到疾病本身，最简单直接的观察往往是根植大地，而与心灵相关。
就像人远游后，最终会回到家乡，从脚下的土地获得归属感一样，这一句“生而勿杀，赏而勿罚，予而勿夺”，对人的要求和天地是一样的。凡人渺小如我，看到这样的话，胸怀不禁为之一畅，在此与诸君分享。
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主编：代金刚
代金刚，中国中医科学院医学博士、中医师，中央电视台健康之路特约专家，2015健康中国年度风尚人物，全国心系系列活动组委会专家委员会委员，首届援助非洲中医志愿者，国家级社会体育指导员。长期为《家庭中医药》等杂志撰稿。
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本文作者：程延君
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