柔道投技系列:手技 (TE-WAZA) (15本)

 

一、投技 (67本)

投技是以手、腰、足等为主要发力点，通过柔道动作，使对手倒地的技术。

具体分为五类：

1.手技 (TE-WAZA) (15本)、

序号	名称	动作展示	日语	英语
	手技		てわざ	TE-WAZA
1	背负投		せおいなげ	Seoi-nage
2	体落		たいおとし	Tai-otoshi
3	肩车  注：技术在最新比赛规则犯规或禁止		かたぐるま	Kata-guruma
4	掬投 注：技术在最新比赛规则犯规或禁止		すくいなげ	Sukui-nage
5	浮落		うきおとし	Uki-otoshi
6	隅落		すみおとし	Sumi-otoshi
7	帯落		おびおとし	Obi-otoshi
8	背负落		せおいおとし	Seoi-otoshi
9	山岚		やまあらし	Yama-arashi
10	双手刈注：技术在最新比赛规则犯规或禁止		もろてがり	Morote-gari
11	朽木倒注：技术在最新比赛规则犯规或禁止		くちきたおし	Kuchiki-taoshi
12	踵返 注：技术在最新比赛规则犯规或禁止		きびすがえし	Kibisu-gaeshi
13	内股返		うちまたすかし	Uchi-mata-sukashi
14	小内返		こうちがえし	Kouchi-gaeshi
15	一本背负投		いっぽんせおいなげ	Ippon-seoi-nage

2.腰技 (GOSHI-WAZA) (11本)、

3.足技 (ASHI-WAZA) (21本)、

4.真舍身技 (MASUTEMI-WAZA)(5本)、

5.横舍身技 (YOKO-SUTEMI-WAZA)(15本)

二、固技 (29本)

固技是以手、臂、腿、躯干等为主要发力点，通过柔道动作，使对手因窒息或肌肉、关节等的疼痛而在地面上被降服的技术。

具体分为三类：

抑込技、

绞技、

关节技

三、当身技（あてみわざ）

当身技是通过戳、打、踢等，直接攻击对手要害部位或生理弱点的技术。由于该技术危险性太大，容易对选手造成严重伤害，所以在柔道比赛和训练中被禁止使用。

具体分为两类：当所和急所

1.当所

臂（うで）：

指先当（ゆびさきあて）：突出、両眼突

拳当（こぶしあて）：斜当、横当、上当、突上、下突、後突、後隅突、突掛、横打、後打、打下

手刀当（てがたなあて、手掌の小指側縁）：切下、斜打

肘当（ひじあて）：後当

脚（あし）：

膝頭当（ひざがしらあて）：前当

蹠頭当（せきとうあて、足蹠の前端）：斜蹴、前蹴、高蹴

踵当（かかとあて）：後蹴、横蹴

2.急所

天倒、霞、鳥兎、獨鈷、人中、三日月、松風、村雨、秘中、タン中、水月、雁下、明星、月影、電光、稲妻、臍下丹田、釣鐘（金的）、肘詰、伏兎、向骨。