开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
2018.05.28
您好,运动康复是针对具体的情况来制定的,一般来讲有医疗体操,手法矫正,弹力训练,悬吊训练等常见项目,这些项目从根源上来讲,个人以为其主要的目的还是以训练关节的正常复位,促进筋膜的生长和恢复正常的结构,不管是采用哪一种手段,应该来讲,都需要一个长期的过程,不是一蹴而就的,平时生活工作中,也可以通过一些传统拳术中的撑筋拔骨的训练方法,进行康复。希望能对您有所帮助
微信登录中...请勿关闭此页面