肩周炎怎么调理？

您好，目前，对肩周炎主要采取保守治疗的方法。

　　口服消炎镇痛药

　　预防与保健

　　1、注意肩部保暖、防寒、防潮湿

　　2、避免局部感染和其他疾病

　　3、打太极拳、做伸展运动

　　物理疗法

　　1、红外线热敷配药物渗透（主要修复肌肉软组织和骨粘膜）

　　2、拔针灸罐：肩髃穴、肩髎穴、肩井穴、肩贞穴、阿是穴、曲池穴（祛除经络及肌肉里的寒气）

　　位置：A.肩髃穴、肩髎穴，上臂平举，肩端前呈现的凹陷处取穴

　　B.肩井穴，大椎与肩峰连线中点，肩部高处取穴

　　C．肩贞穴，在肩关节后下方，腋下皱襞上1寸处

　　D.阿是穴，又名不定穴、天应穴、压痛点。这类穴位一般都随病而定，没有固定的位置和名称，“有痛便是穴”

　　E.曲池穴，位于肘横纹外侧端