怎样恢复自己的免疫力？

怎样恢度自已的兔疫力？

通过运动：

如跑步、快步行走、打球、骑车、跳绳等。尤其是慢跑，当你跑到半小时以后就出效果，满口津金玉液，甘甜可口，非但是一种享受，这种玉液是一种沌自然产生，内丹修炼的人称为药，运动后必然会产生一种能量，能量即热能，产生心烦口渴。这时把金津玉液，甘甜良浆吞服下去，既解渴又滋润五脏六腹，再行卯酉周天，这不就是道家功法高级功吗。亥，说漏了，不改了，给我点个赞就行了，我接着说，道家修炼就是增强免疫力的。

人的情绪：

调解情绪可增强免疫力的，人的情绪可改变人的面容，也可改变一个人的气质，您今天看我的文章算是看着了。我又开始多说了，待一会才点赞。

怎么政变面容呢，古代叫易容，什么易，就是《易经》的易，顺便说一下你相信夫妻相吗？您想政变面容吗？选择站或坐，下腭微收，双眼目光下垂，全身放松，意想您心中最最偶像的那个最美最美的那个人，皮肤细潄的那个个人，您就是她，她就是您。然后两张脸重合，您变成她，那么娇美，那么动人，您的行走做卧，一举一动都变成了她。半小时一后，深吸一口气，气沉下丹田，双手搓热按摩面部，耳部，大椎。曰积月累，持之以恒。

l什么叫一见钟情？您能说明白吗？

如您一眼看见一个美女或美男，他她对您表情不好，您会越看越丒，越看越可怕，堪至产生一种恐怖感。如果这个人对您微微一笑，会感觉这个人更美了。

这就是一人情绪表现。情绪不但暗示自已而切影响到别人。

调解饮食

饮食清淡，少吃高脂，高盐。特别七俺制的肉类和蔬菜。忌辛辣食物。忌烟忌酒。