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【新鲜蔬菜不等人】教你蔬菜保鲜小妙招

  蔬菜保鲜  

自己种菜随吃随摘很方便,但是菜菜不会维持一个样子天天等你的,它们有最佳采摘期,过了这个时候,老了,口感不好了,或者干脆不能吃了。可恨的是它们跟说好了似的,成熟的时候一下子全等着你采摘,怎么吃得完嘛!所以,菜菜保鲜就显得尤为重要,下面看看樱桃君是怎么保鲜储存蔬菜的吧!

绿叶类蔬菜保鲜

绿叶蔬菜的保鲜时间短,但胜在它们是一茬一茬的生长,如果这一批可以吃了,采摘下来,可以保鲜个五六天,具体办法如下:

先将蔬菜的黄叶、烂叶、虫叶、脏叶大致清理一下,接下来在干燥阴凉处通风晾晒,等叶片表面水分蒸干后将蔬菜放进保鲜袋,同时附加一张厨房纸巾,就这样放进冰箱冷藏就OK了,放纸巾是为了蔬菜在低温保存中吸潮,降低水份后菜叶和菜梗儿就不会腐烂啦。一般情况下,至少能保存5天。

这个方法适用于菠菜、牛皮菜、油菜,芹菜,生菜,小白菜,苋菜,香菜,韭菜,香葱,空心菜,油麦菜......只要是绿叶蔬菜都可以。(该方法也适用于从菜市场买回来的菜哈!)

根茎类蔬菜保鲜

并非所有的蔬菜都适合冷藏。通常含淀粉或糖分多、表皮较厚实的根茎类蔬菜,如胡萝卜、洋葱、土豆、芋头、红薯等,适合于阴凉处存放,放进冰箱反而更容易坏。。


胡萝卜埋在地里储存时间长,方法是挖个坑,将胡萝卜放进去,覆盖20厘米左右的土层。如果是拿回家存储,一定要将胡萝卜叶子全掉,用一个塑料袋装起来,然后封好口,放在阴凉的地方。


土豆3℃-5℃左右储存较好,并且最好避光。红薯应保存在10℃-14℃通风的环境下。如果温度低于9℃以下,就会受冷害,严重时产生“硬心”腐烂。

果菜类蔬菜保鲜

茄子、黄瓜、青椒等等这些果菜类蔬菜保鲜比较简单,装进保鲜袋放进冰箱冷藏就可以了,最佳冷藏温度是6℃,太冷会使果菜类蔬菜冻伤,流失原有风味。

西红柿保鲜

西红柿的储存单独拿出来,是因为樱桃君大爱西红柿,每年地里种的最多的就是西红柿,熟透的西红柿太好吃了,滋味浓郁,吃的出阳光的味道,沙甜而棉柔,吃的出时间累积的味道,温厚而朴实,绝非市面上催熟的西红柿可比。


熟透的西红柿在2~4℃之间冷藏比较好,意思就是放冰箱冷藏室就可以了,10天之内可保持新鲜和营养。温度太低,西红柿会冻伤的。但是如果想保存半年,那就只有速冻法了,方法是洗净后晾干表面水分,放进食品袋,然后装进冰箱冷冻室。吃的时候随时拿出来解冻做菜做汤,味道和营养也不错。


还有一种办法是制作西红柿酱,这个我有印象,小时候妈妈就这么做过,西红柿洗净后晾干,切成小块,放进干净无油无水的瓶子里,然后连瓶带西红柿放进蒸锅隔水煮20分钟,把盖子盖紧密封,取出阴凉处存放就可以了。


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