夏天，是个让人感到火辣热烈的季节，这份“热情”让很多人难以承受，只好请来空调“续命”。可问题接着问题又来了，不少人都担心长期吹空调会对膝关节有损伤，这是真的吗？会造成什么样的危害？又是什么原因呢？
今天我们请来
郑州颐和医院副院长、骨科主任医师黄遂柱教授
来给您讲讲这个问题。
点击视频观看
（一）
夏天长时间吹空调，尤其是将空调直吹身体（比如坐在车里或呆在空调房间），这时我们一般穿衣服较少，尤其是女性爱穿裙子，冷风更是容易直接吹在膝盖上。长期吹的话，很容易诱发或加重膝关节的滑膜炎。
膝盖是人体滑膜最多的关节，由于其滑膜广泛且部位较表浅，所以遭受损伤和感染的机会较多。在各种因素的作用下如外伤、外力、炎症，关节滑膜增生、肥厚，并有大量滑液渗出，形成滑膜炎。如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损，再加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍，形成慢性膝关节滑膜炎。
（二）
吹空调其实是不会导致关节炎的，膝骨关节炎是由于肥胖、年龄、关节外伤、遗传等原因导致软骨磨损造成的；而类风湿性关节炎是自身免疫反应引起的。医学研究表明，寒冷和骨关节炎的发病并没有直接的因果关系，寒冷不会导致关节炎。
可是，寒冷虽不会导致关节炎，但却会加重关节炎的症状，所以膝关节炎患者会发现自己的膝盖是个“天气的晴雨表”，一遇到阴天寒冷就报警。
之所以会出现这种情况，主要有四个原因：
1. 由于自然状态下关节本身的血液流动就缓慢、血液供应不丰富，寒冷刺激会造成血管痉挛，使血流缓慢，供血量减少。
2. 血流放缓后，关节的代谢产物和炎症因子容易淤滞在关节周围，进而导致关节的症状加重。
3. 寒冷刺激容易造成关节周围肌肉收缩力量的下降、关节周围韧带的弹性下降，肌肉和韧带对关节运动时的保护作用和稳定作用下降，使得关节容易受到伤害，或加重原有的症状和功能障碍。
4. 寒冷可以直接伤害关节软骨、关节滑膜的功能，可以影响关节滑液的分泌，使关节滑液的粘弹性下降。
（三）
当您觉得膝盖经常感到发凉、怕冷、怕风，那有可能你的膝关节内部已发生退变，如果没有明显的疼痛、酸胀，不必太过担心，这是膝关节在提醒你要好好保养了。
由于不同个体之间的巨大差异，不论您是年老还是年轻，都应该注意腿部的保暖：天冷适当的增加衣裤、用热水泡脚、夏季空调屋不贪凉、佩戴护膝都是保暖的好方法。
在夏天要防止空调、风扇直接对着膝关节吹，遇到阴冷天气或外感风寒时，避免腿部直接被冷风吹，另外居住的房屋要保持干燥、温暖。 对于已有腿部受寒的人而言，可以使用艾灸，热敷、理疗等方式改善腿部不适，达到预防的目的。
如果您在阴凉寒冷天气或者温度低的空调房中待久了，不适的症状加重，甚至出现酸胀、疼痛、卡顿时，则建议您及时就诊，早发现，早诊断，早治疗，让您的膝关节得到最好的挽救。
专家介绍
黄遂柱
黄遂柱，男，主任医师，医学博士，硕士研究生导师，现担任郑州颐和医院副院长兼关节与运动医学外科（骨三科）主任，原河南省人民医院骨科副主任，骨科一病区（关节外科和运动医学病区）主任。从事骨科临床工作30年，擅长关节疾病的诊治，主攻方向：关节镜外科、运动医学、人工关节置换, 在膝关节镜、肩关节镜、膝关节置换、单髁置换等领域有较高造诣。曾到香港中文大学威尔士亲王医院、香港大学玛丽医院、法国卡昂大学医学中心学习关节镜和关节置换手术。
学术兼职和社会任职：
中国老年保健协会骨关节保护与健康分会常务委员
中华医学会骨科学分会关节镜学组委员
中国医师协会运动医学医师分会委员
中国医师协会骨科医师分会运动医学学组委员
中华医学会运动医疗分会上肢运动创伤学组委员
中国医师协会内镜医师分会运动医学委员会委员
中国老年医学学会骨与关节分会委员
中国教育医药教育协会肩肘运动医学专业委员会常务委员
中国研究型医院学会关节外科学专业委员会膝关节部分置换研究学组委员
河南省医师协会骨科分会常务委员兼关节镜学组组长
河南省医学会运动医疗分会副主任委员
河南省医学会运动医疗分会上肢运动创伤学组组长
河南省医学会骨科学分会关节镜学组副组长
关节疾病的诊治。主攻：关节镜外科、运动医学、人工关节置换，在膝关节镜、肩关节镜、膝关节置换、单髁置换等领域有较高造诣。
门诊信息：
每周二、四上午 郑州颐和医院 骨科专家门诊
END
声明：本文由骨科大夫综合整理，寻求转载请后台输入关键词“转载”查看转载规则后联系我们。
文章仅供参考和学习分享，一切视患者自身情况和以专业医生诊断治疗为准。
点分享
点收藏
点点赞
点在看
联系客服
