现在家家户户都有空调、风扇，晚上睡觉压根不怕热。但奇怪的是，却有不少人偏偏白天不出汗，夜里不热却汗一身。
这种奇怪的半夜出汗症状，我们叫做盗汗。有人说盗汗是因为湿气重，真的是这样吗？为什么肺结核也会引起盗汗？
什么是盗汗？
不同症状要分清
人体皮肤受到交感神经调控，随时通过分泌汗液来散热和代谢，气温高时每天的出汗量约为300g，运动时可以提高10倍。很多人都会把盗汗当成普通出汗，从而忽略了身体异常。
盗汗指的是入睡后无缘无故出汗、醒来后停止的现象，其发病率能达到11%~41%。
轻度患者多在凌晨或睡醒前1～2小时内出汗，睡醒后不出汗，也没有其他不适感。中度患者入睡后不久会出汗，但醒来后再入睡则不会出汗，有口干舌燥、全身潮热的感觉。
重度患者刚入睡或醒后再次入睡时，全身都会大量出汗，把睡衣、被褥湿透，还伴随有明显的心烦、咽干、潮热、颧红、头晕、乏力、疲惫、小便赤黄、便秘等症状。
多汗症指的是持续性的频繁出汗，出汗量异常多。主要病因有2种，一是疾病引起的全身性多汗，比如感染发热、糖尿病、甲亢、内分泌失调等；二是先天性局部多汗，常见部位有手掌、腋窝、脚底等，多受遗传因素影响，青少年群体高发。
自汗患者多是久坐不动、缺乏锻炼、体型消瘦的亚健康人群，稍微一活动就会大汗淋漓，同时还有畏寒怕冷、气短乏力、精神不济、面色苍白、贫血、免疫力低下等伴随症状。
盗汗说明湿气重？
6大病因不可忽视
不少人会把盗汗和湿气联系在一起，认为是湿气太重引起了津液失调，才会长期盗汗，这也许有一定道理。然而短期内突然出现的盗汗，则首先要考虑是不是某些疾病的征兆。
肿瘤初期时容易引起炎性反应，比如持续的低烧发热、某个部位的胀痛、免疫力紊乱等，都可能刺激到控制发汗的交感神经，出现局部的盗汗现象。
其中淋巴瘤患者盗汗现象最多，大约25%的霍奇金淋巴瘤患者会持续低热和盗汗，通常还有疲劳、瘙痒、饮酒后患处疼痛、体重下降超过10%等。
其他如前列腺癌、肾癌和生殖系统肿瘤，也可能会出现盗汗。另外，胰岛素瘤患者在夜间容易有低血糖，也经常引起盗汗。
一些慢性感染性疾病常以盗汗为首发症状，其中结核病的发病率更高。调查发现，约46%~62%的结核病患者有盗汗的症状，其中29%的人会持续盗汗2周。
除了盗汗，结核病同时会伴随着咳嗽、疲劳、发热、体重减轻、胸痛、腹泻、咳血等症状。
其他的一些感染性疾病，比如布鲁杆菌病、艾滋病、心内膜炎、骨髓炎、化脓性脓肿等，也常有盗汗症状。
由于出汗受神经调控，所以神经系统病变容易引发盗汗，比如脊髓神经受损、自主神经病变等。神经受到刺激时就容易有头晕、心悸、盗汗、血压升高、血管收缩或贲张等不良反应。
盗汗是一些内分泌疾病的主要特征，比如甲状腺功能亢进等。由于内分泌系统较为复杂，所以遇到不明原因的盗汗，需先检查一下甲状腺激素、血压、心率、肝肾功能指标等。
盗汗是很多药物带来的副作用之一，比如部分止痛药、感冒药、抗抑郁药、降血糖药、激素类药物等，有时会引起低热、多汗反应，如果是在睡前服药就可能出现盗汗。
女性绝经后体内雌激素下降，会引起一系列内分泌失调的问题，对皮肤分泌的影响很大，大约75%以上的人，可能会同时出现潮热、盗汗。
秋季天燥
小心阴虚盗汗
有的朋友可能要说了，我没有那些疾病，为什么偶尔也会盗汗呢？其实偶发的盗汗十分常见，它也可能说明我们的体质出现了问题，需要适当调养，否则就会给疾病以可乘之机。
脾主水谷运化，对全身的津液有协调作用。然而天气潮热时，人们受到暑邪、湿邪侵入，容易使脾胃虚弱、邪热内郁，自然会出汗异常，同时还有舌红、舌苔黄腻、五心烦热、失眠、易怒等症状。
【银荷饮】
01 做法
取金银花3克、荷叶1克、山楂3片、乌梅1枚、玫瑰花3克，开水冲泡即可。
02 功效
秋季气候逐渐阴冷干燥，容易诱发肾阴虚，出现咽干口苦、咳嗽、喉咙肿痛、失眠多梦、腰膝乏力等症状，不仅经常盗汗，睡醒后还会疲惫乏力。
【桑葚饮】
01 做法
取桑葚10克、乌梅1个、太子参1克、甘草3克，加入20倍的水，煎煮20分钟，放凉后即可饮用。
02 功效
乌梅能滋阴生津、敛汗；桑葚能补肾、滋阴养血；太子参既益气又养阴，不容易上火，非常温和；甘草益气、清热解毒。它们搭配起来正好可以益气养阴、生津养血。
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