当你发现第一条皱纹爬上眼角、拔掉第一根白发时，那种惴惴不安的心情是否依旧刻骨铭心？ 但你现在已经习惯了衰老带来的一切，认为它是一个自然发生的、不可逆的过程？其实未必！
衰老，即意味着身体机能降低，不仅会影响容貌，更会影响组织器官，出现病理性老化，包括降低免疫力，升高血压、血糖，各器官功能衰弱……但人生就像一个大沙漏，只是每个人沙漏的大小不同，沙子流失的速度不同。
身体年龄≠生理年龄
或许你正值青壮年，衰老看似很遥远，但身体是一个精密的机器，25岁后人体就会逐渐衰老，35岁后更为明显。而每天的生活习惯、精神状态、疾病、遗传等因素都会影响衰老态势。
现代人最明显的特点就是生活压力大、饮食不合理、睡眠不足、外界刺激增多……很容易比上一代人提前面对衰老、疾病！
例如：一个35岁的中年人，若长期有熬夜、吸烟、过度疲劳、爱辛辣饮食等习惯，甚至有三高等疾病，其身体年龄很可能高达70岁。但若是60岁的健康老年人，不抽烟、酗酒，平时又加以各种防护，其身体年龄可能只有40岁。
自由基过多
加速衰老进程，更是“万病之源”
衰老，是人之常情，但如果体内自由基过多，就会攻击人体，不仅会加速衰老进程，还会成为“万病之源”。
氧气是机体运行必不可少的成分，却会产生自由基。当体内的自由基过多堆积时，首当其冲的危害就是使人衰老，好比削了皮的苹果放在空气中会发生氧化，容易变黄、脱水变皱、腐烂了……
自由基会攻击正常细胞，不仅会加速细胞的衰亡，还会降低新陈代谢，导致细胞生长繁殖速度减慢，而代谢废物又无法及时排出体外，会造成毒素堆积。
此时，机体环境变差，又没有充足的细胞支撑，自然会影响各个组织器官的运行，皮肤与外界直接接触，就更容易出现缺水、暗沉、色斑、皱纹等了，也可能出现指甲断裂、头发早白，身体力不从心、困乏无力等，暗藏疾病危机。
随着人体的衰老，器官功能衰退，人体自身对自由基的清除能力又会下降，会进一步降低免疫力及自愈能力，常有虚弱、头晕头痛、四肢酸软、消化不良等症，甚至反复出现感冒、腹泻、便秘、细菌感染等症。
而人体免疫力降低，又会削弱抵抗病原体、清除受损细胞、识别突变细胞等的功能，进一步增加各种疾病风险，加速衰老。
大量资料表明，炎症、肿瘤、衰老、血液病、动脉硬化，以及心、肝、肺、皮肤等各方面疑难疾病的发生机理与体内自由基过多有着密切的关系。
如今，许多现代人的真实写照是20岁的身体40岁的血管，30岁的身体50岁的心脏，40岁的身体60岁的骨骼，50岁后疾病多发……三高、心脑血管疾病、肿瘤、骨质疏松、颈椎病等“老年病”，发病率越来越高、发病年龄越来越小，病程长且迁延不愈。
氧化反应无处不在，清除体内过多的自由基，延缓衰老，刻不容缓~
坚持抗氧化
清除自由基，延缓衰老
保持良好的生活习惯，勤运动，畅神志，慎起居，适环境，可以在一定程度上减少自由基的形成，但要降低自由基的危害，更重要的是要清除体内多余的自由基，也就是节目中专家常说的“抗氧化”。
我们都知道花青素是强有力的氧化剂，被称为“口服的皮肤化妆品”，不仅能防止过早形成皱纹，减少自由基的损害，还能预防动脉硬化的形成。但今天要给大家介绍一种更神奇的抗氧化物——白藜芦醇。
研究发现：白藜芦醇抗自由基氧化能力是维生素E的50倍，维生素C的20倍，有很多重要的生理活性，对抗衰老，养颜美容，防疾病，护机体有非常重要的作用，是100种最热门的有效抗衰老的物质之一。美国已作为膳食补充剂，日本作为食品添加剂，我国已将它列为降脂美容的天然保健食品。
白藜芦醇是天然的强效抗氧化剂。一方面，它能清除体内过多的自由基，延缓细胞凋零、减少突变，从而延缓机体衰老，改善肤质，又能减少帕金森、老年痴呆、病毒性肝炎等疾病的发生；
另一方面，它能提高机体的新陈代谢，促进细胞新生的同时，又能帮助排出体内废物、有害物，平衡体内环境，从内而外改善机体健康。
2
护血管，预防心脑血管疾病
心脑血管疾病，已成为国民健康的一大威胁。而在民间，早已用白藜芦醇来防治动脉硬化等心脑血管疾病。
它能调节血脂，促进胰岛素分泌，舒张血管，辅助改善三高；还能降低血液粘稠度，抑制血小板凝聚，对改善血液循环、抑制动脉硬化及血栓的形成都有重要意义。
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杀菌抗炎，提高免疫力
白藜芦醇对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用，能有效抑制发炎物质的合成、分泌，从而达到杀菌抗炎功效，减少急、慢性疾病的发生；
又能减慢机体胸腺萎缩，增强免疫T细胞功能，提高免疫力，防止细胞突变，抵御疾病感染，延缓组织损伤。对癌症患者来说，还能抑制癌细胞的生长与发展，诱导癌细胞凋亡。
△ 养生堂说白藜芦醇视频
如何科学补充白藜芦醇
白藜芦醇是存在于植物中的天然抗氧化剂，研究发现：所有植物中，葡萄中的白藜芦醇含量最高，也更为安全。只要合理获取，从未发生过不良作用。而且葡萄中又含有花青素，双管齐下抗氧化，那么，怎么才能让葡萄充分发挥抗衰老的功效？
1
直接吃葡萄，几乎没有效果
葡萄中的白藜芦醇含量最高，但大部分聚集在葡萄籽及葡萄皮中，而绝大多数人吃葡萄时剥皮又吐籽，起不到抗衰老的效果。
但即便是吃皮、吃籽，机体也很难消化吸收其有效成分，还可能会损伤肠胃，身体衰弱者更不宜食用。
2
喝葡萄酒，当心适得其反
葡萄发酵成葡萄酒，白藜芦醇等活性物质的含量更丰富，但单纯喝葡萄酒，很难起到保健功效，反而可能伤身。
研究表明，每1L葡萄酒只含有0.1-15mg白藜芦醇，每人每天至少要喝3L以上的葡萄酒才可能有效。但过度饮酒伤全身，并不可取。
3
葡萄提取物
利用高科技提取葡萄中的白藜芦醇，不仅能避免副作用，更能保证有效成分的含量及活性成分，效果当然更显著！
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