【世界强化免疫日，这份优质蛋白十佳食物清单请收好！】免疫力是人体抵抗疾病和外来致病因素，是人体自身的防御机制，对每个人来说都至关重要。优质蛋白的摄取对于提高免疫力有不可或缺的作用。鱼肉、鸡鸭肉、瘦猪肉…这些食物都是补充优质蛋白的绝佳选择。

来源：健康八桂