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身体虚弱的人该如何进补

今天呢,我给大家讲补益的辩证,补益为什么也需要辩证呢,因为我们做任何的事情,都要有一个先决条件,这个先决条件就是判断和指引你能更准确的达到目的,比方说我们在补益方面是补阴还是补阳,这就是一个大方向。这种补益的辩证,是我们这个民族一个最独特最科学的思维方式,西方的杀伐文化就没有这种思想,他们把好的东西就一直看成是好的,他不知道辩证考虑,他没有这种前提条件,比方说他们都认为抗氧化好,他们非常注重这种保健品,膳食营养素当中抗氧化的这一部分,像这种红葡萄籽油,维生素C,维生素E,基本上你在看西方营养学的时候,他们80%以上的都是以抗氧化为主,他认为这样的抗氧化就是抗衰老,人体就会更健康,西方国家把这一块,看成是一种补益非常好的营养物质,它没有辨证的去考虑,他不知道再好的东西,也会适合某一些人,不适合某一些人,这就是说辨证。那我们这些抗氧化的中药,它实际上是一种补阴的,滋阴的。当我们这个病人如果阳气比较虚的,就是阴盛阳衰的这种体质,那这种补益,他就不成立,它反而会有害,这个就是我们中国人的辩证思维,但是西方国家没有,他不论哪一种人,他都让你吃。

我碰到很多的这种病例,我碰到有一个女孩子她月经不调,我给她调理,恢复正常以后呢,过一段时间她又这样,又月经不调了,又自动推迟了,然后小腹部寒凉,后来我就问她,你吃了除了我的药之外,你还吃了哪些东西,她讲我不吃药,我问你有没有吃营养品之类的,她说她吃维生素E和维生素C。唯E和维C它们之间是一种维生素链,他们相互帮助抗氧化,也就是说维生素C可以保护胶原蛋白,维生素E在保护维C来保护胶原蛋白,它是这样的关系,那他们俩在一起的话,抗氧化的能力就很强,然后呢,保护我们的细胞不被氧化,但是它吃的是天然的,含量很高,吃了这种补益的,它就具有寒性药物的特点,那我们就要辩证去考虑,她的体质是湿寒的,那她吃了这种阴性的东西,这种湿寒性的药物,会增加她体内的湿寒,她当然会月经不正常,后来我就让她把这两个保健品,天然维生素C和天然维生素E给它停掉,结果月经就正常了,就这么简单,那她就没有用辩证的角度上去考虑,这个辨证很重要,辨证就是先决条件,它适合这一部分,不适合那一部分,这个就是它的先决条件,很简单,这就是辨证的一个关键,所以现在的很多的人受到西方的影响,没有这种辩证思维。

我再给大家讲一个病例,这都是真实病例,我的姐夫,他也是个医学界的,他是西医方面的,他在上学的时候,他们的老师,他们的老师讲的也都是西医,所以他们对病症根本就不了解,他有一个同学得了黄疸肝炎,得了黄疸肝炎以后,通过治疗已经康复了,一个月以后,就打算回来上学了,在这时候呢,他妈给他煮了一个老母鸡汤去给他补一下,结果他这个同学就死掉了,因为增加肝火嘛,我们的肝脏是不能补的,特别是有黄疸肝炎的,我们只能益肝、养肝、护肝,但是没有说去补肝的,为什么不能补,因为我们的肝脏属木,你不能用火去补,它只能用土用水来滋养它,不能用阳去补。还有我们的肺脏也一样,肺脏它没有补法。它只能是帮助宣肺,然后通过补肾来补肺,因为肾为水,肺为娇脏,它喜欢液,把肾气补上来以后,它能滋润到上面的肺,才可以去补肺,肺不厌宣,你给他宣发了它里面的肺气,这种燥气可以宣发出来,不会让我们的肺受热,这样就可以起到益肺的作用,但是肺它是不容易补的,它不能直接去补,这就是一个中国人的辩证思想,补益的辨证思想,不是说每一种疾病我们都可以去补的,补也需要去辨证,还有我们可能有一种同位素的这种思想,吃哪里补哪里。其实有一些地方,确实你吃哪里补哪里,比方说你吃这个猪腰子,鸡腰花,羊腰子,这种它可以补肾,是不错的。但是我们去吃肝的话,它不能补肝,它只能增加肝脏的负担,我们的肝如何去补?肝不能说去补,应该说是益肝,我们只有吃一些蔬菜类才能益肝,很多得糖尿病的人,特别是那一种肝火很大的,实际上这种最好治,我可以用蔬菜疗法给你治好,每天我给你打大约有800g这种蔬菜汁啊,我告诉你这个季节你用哪些蔬菜汁去调和,只要你这样坚持去喝,肝火就能降下来,把肝脏的热能,代谢紊乱调节过来,你的糖尿病就能好,当然这是站在辨证的基础上,我不是说每一种,你如果是那一种脾虚型的,肾虚型的,那我们就还要去补脾、益肾去调理,我们中医在考虑问题的时候,绝对都是站在一个辨证的角度上,也就是说有个先决条件,看适不适合他。比如说一件很漂亮的衣服,这个衣服颜色很鲜艳,我们把这个衣服给一个很靓丽的人去穿,她就很适合。那我们给一个长得稀奇古怪的人穿,她穿了以后只能叫丑人多作怪,她不适合。就是我们有一个成语叫东施效颦,也就是说西施呢,她做一个愁眉苦脸的样子,大家都觉得,这个西施做愁眉苦脸的样子都那么可爱,那么让人怜惜怜爱,这个东施呢,她也学西施这个样子,结果大家都厌烦的不得了,为什么呢?这就是一个先决条件,一个适合,一个不适合,所以有人讲我们中医的辨证是不科学的,讲中医的思想不科学是胡扯,你自己用脑子想一下,我们中医也是科学的,你没有辨证,你这能科学吗?肯定不科学。

还有我们还讲一下抗生素的运用,抗生素主要就是用在细菌感染这一块,那有一些炎症,他是因为自己身体的抵抗力弱,阳气弱,自身的有益菌不能杀害有害菌。那我们这个体质状况他是抗生素能解决的吗?当然不能,我们要增强他的体质,让他自身有抗病能力,他才能恢复。这种病很多,比方说慢性的胃炎,慢性的咽喉炎,慢性的妇科炎症,这些都是抗生素失灵的地方。为什么呢?因为它不适合嘛,它是阴性的症状,我们先决条件来看,它不适合于这种慢性疾病的治疗的,它适合那一种真正的外界的感染引起,所谓的外界的感染,打个比方一桌子人在吃饭,都吃同样的东西,然后其中只有一个腹泻了,那是因为你体质原因。那如果我们这一桌吃饭的人全部都腹泻了,那是我们吃的食物中的细菌量太大了,这个食物腐败了,那是食物中毒,这样是可以用抗生素治疗,也就是说我们要有区别,它是因为内因引起的,我们要调理体质,不能用抗生素,它如果是外因引起的,抗生素暂时去用一下还是可以的,所以我们要站在辨证的角度考虑任何一件事情。大家都认为把好和坏都非常明确的去看。实际上好中有坏,坏中有好,这就是事物的本质辨证,它也可以说阴阳为一体的,那我们在补益的时候,实际上要考虑双补,补阴的时候要考虑到去补阳,补阳的时候我们也要考虑到去滋阴。但是我们为什么还要把阴阳给它分开考虑呢?那是因为我们要有一个大方向。我打个比方,如果这个病人他是干瘦型的,阴虚火旺型的体质,他因为长期的阴虚火旺,那当然阴虚时间长了以后,他阳也会不足的,他也会有四肢寒凉的症状,那因为四肢寒凉,又因为他有这种症状,很多的初学医者,或者是中医的水平达不到一定层次,他辨证思维还没有很好的运用,他会考虑,哦,你四肢寒凉,那我给你用四逆汤去补一下吧,给你用真武汤补一下,这样补阳的方法去补。这样好吗?当然不好了,这样补错了,你一补这个病人就会上火,你阳没有补上来,而且你损了他的阴。那我们如何去做,我们补这种病人的时候,要以滋阴为主的补阳,我们在补阳的时候,是为了让阴液升上来,来滋润它的整个身体,也就是说我们必须要把滋阴作为一个前提,只有他身体的阴液补足了,那我们的阳气才可能过来,所以我们要以补阴为主,补阳为辅的调理。这是补益的关键,阴阳辨证的一个关键。那如果这个病人,它是一个痰湿体质,有四肢寒凉,而且上焦呢,口渴,舌苔干燥,他同样也有阴虚,我看很多的医生,包括某某大医院的医生,一看他舌苔干燥,上面有这种阴虚火旺的症状,立马就给他用滋阴的方剂,这样错了。他痰湿是他的体质,他的阴虚是因为他的身体的阴液阻滞在那里,滞留在那里不能走动,不能滋润到上焦,它上焦才会出现这种阴虚的症状,就是下面的阴液升不上来,那为什么升不上来?因为阳不足,那这种病人,我们在调理的时候要以温阳的方法为主,滋阴只是作为一个辅助。实际上我们遇到一些这样的病人,我们根本不需要质疑,直接补阳,他身体的阴液是足的,我们只要把阳给他补好了,他把下焦的湿寒通过大小便排出来,身体的经络就疏通了,然后阴液就会自己升上来,上焦的阴虚症状自然而然给他解决。这个就是辨证论治,我们要看这个病人他总体的一个体质布局,不要盯着局部去看。现在很多中医的诊断很复杂,每家每派呢,都说出自己的独特的理论,单纯的用某一种诊断来看病人都是不全面的,所以我觉得四诊合参,综合去评判,这才能真正的给病人判断好。

我给大家讲我碰到的一个,几乎是最高的一个中医院的一个学府的大学教授,中医界的教授,这个是真实的,我不能讲人名字,我不能讲人家学校,这样容易得罪人,他在问我要买三七粉,我问他这个三七粉你直接用吗。他让我打成粉直接用,这个教授他的身体是一种火热型的体质,性格也是很火爆的一个体质。当然他人品非常好,很直的一个人,我很喜欢他,但是他这种体质不适合用三七去补,三七补了会产生燥,我告诉他,你最好是加上西洋参,这样配合滋阴的去用一下,不能随便用,很多的这种很高学府的,他没有在实战的基础上去考虑辨证,他还没有像我这种有很好的传承,传承很重要,我的这些知识,它不是说我个人就能悟到,不是那么简单的,我要是没有前人的点拨。我也是语不出来的,那前人的东西也是经过前人一代代的传承下来的,所以我不敢独贪这个功劳,我只是把我自己老祖宗传承下来的东西搬运给大家,所以我刚才讲的这个就是在阴阳大方向的补益,我们千万不能错。

还有补益呢,我们要通过时节补。所谓的时节补益,就是一年四季当中,我们如何去补,我们在春季的时候是养肝的,那我们如何去补?我们用素菜,我们少吃面食,少吃肉,我们大量的吃蔬菜,这才是最好的补法,而不是吃肉,面食也要少吃,米可以吃,面我们尽量的不要吃,主要是面的污染比较严重,现在很多都放了添加剂,它这些毒素会加重肝脏的负担,所以我建议少吃面食。那我们在春季的时候就是吃一些素的,这种减轻肝脏负担的,这是最好的。那到夏季,我们如何去做,夏季我们大家可以尽量多吃一些汤剂类的,因为夏季我们发散,我们身体要耗,需要一些精微物质,一些钠、糖、钙、镁、还有钾这些,所以我们多吃一些汤剂,然后呢,吃一些凉血的,像绿豆汤,它实际上是可以凉心气,夏季是主心的,我们让心血不要太旺,心脏不要太旺,那我们就是最好的。实际我在夏季是不怕热的,只要我一个人的时候,我绝对不开空调。为什么呢?我在春季是辟谷的,我是在整个春季养生的,所以呢,我会把我的生气调的到了夏季根本就不怕热。这是我调理自己身体的一些方法,所以我不怕热,我的心脏在夏季保护的很好,我没有心火。那我们在秋季如何去补?秋季的时候,实际上还有一个秋季和夏季之间的交界处,这个时间叫长夏,这个时间是补脾最好的时间,补脾实际上我们可以多吃点五谷面食,吃些无公害的,这是补脾最好的一个时间,而且补脾的时候是可以吃一点肉的,肉也是补脾的一个很好的食物。到了秋季,真正的秋风来了,秋天是有肃杀之气,它是主收敛的,它是主肺的。那我们的肺不能用这种很补的补阳的去补它,那我们秋季的时候什么东西是最补的,我告诉你,民间有一句谚语,一个柿子顶一个羊,为什么呢?就是你吃柿子的话,它比羊还要补。为什么?因为夏季我们的身体是外放的,能量是外放的,到了秋季以后,我们吃柿子,柿子这个东西是涩的,涩的它是收敛的,它把你的气就收敛到身体,固住你的气体,然后秋季的这种肃杀之气,这种寒风,它就伤不到你。特别是老年人,老年人到了秋冬季,容易中风,我们一定要给老年人吃柿子。这个补益它超过你吃一个羊,它吃一个柿子顶一个羊,当然有点夸张,但是这是真实的。你吃了柿子以后,你的身体才能抵住寒风,才能把身体的精气收敛在一起,给你冬季补肾做好准备。那我们到了冬季如何去补?我们到冬季去补的话,那当然就是吃肉了,我们要补肾气的,每年我到了冬季以后,我会大量的吃肉,吃这种温补的,吃羊肉,牛排骨,吃这样的东西,然后喝一些顺气的茶。这是我在冬季的一个养生方法,到了冬季我会吃重了10斤左右,或者15斤。到了冬季我使劲吃,这个实际是收敛的,天气给我们一个收敛的契机,也就是说我们在冬季才能真正的补好。那我们这现在一些体质虚弱的病人,冬季是你们大补的好时机,这是老天爷给我们一年当中专门准备的一个时机,让我们去补。冬季外界寒凉,我们身体的气机可以收敛。现在很多的人都是在冬季没有补好,冬季没有补好,春季就开始得病,夏季就开始气虚,到了秋季就开始咳嗽,到了冬季他又没补好,这样形成了一个恶性循环。

我们要去补的话,要有先决条件,一个是看体质,一个看季节。然后看你补的目的,不是说随随便便就去补的。现在的人都急躁嘛,快餐社会都觉得补得越快越好,其实错了。补益这个东西为什么要滴水成泉?他就是要慢慢的,不要明显的看到效果。我的一篇文章就是关于有阳萎早氵世的这种治疗方法。我就抨击了一些医院,还有些医生给人家大量的用补阳的药物去,图个暂时的效果,图个快,图个猛烈速效,结果把病人的身体越治越坏,你越给他补阳,最后他的肾经会透支的越厉害,因为我这种抨击,所以遭到别人的举报,把我这个文章给删掉了。实际上这就是一个关键。那我们肾虚了,阳萎了,早氵世了,你怎么弄?你们慢慢去补,不要着急,你越着急你补的越快,你这个效果越不能持久,越不是真正的把你肾精补好,肾精的补是滴水成泉的,我们不是单单去补你那一夜,要是补那一夜,你不如直接吃伟哥了。所以补这个东西,我们要慢慢调理的,而且认清这个病人的体质。

我刚才讲了四季的补益,实际上我们还要对应脏腑的局部,看哪个脏腑是虚的,我们要针对这个脏腑的性质去补,刚才我讲了肝和肺,都是没法补的,肝和肺只能养,只能益。那我们的心脏呢?心脏虚狠了,是可以补的,可以大量的去补,特别心脏可以补气,但是心脏呢,长期的去补的话,要以通活为主,然后滋阴补气与益气滋阴为主,这样的去补益心脏,那我们的脾呢,脾主运化,我们帮助它运化是最好的补脾,我们一边补脾的时候要除湿,你湿气重了,它的运化就负担重了,你是空气流通的快还是水流通的快,大家理解一下就知道了,所以补脾的话,关键是除湿,除湿了以后增加脾的运动,让脾去运动起来,这就是最好的补脾。那我们如何去补肾,实际上肾这个东西,它是一个我们身体的能量,有一种阳性的能量,有一种阴性的能量,阳性的能量我觉得是像脾和心脏,这是带动的这种能量是阳性的,阴性的能量是我们的肾,这一点西医不了解,也是不明白的一点。实际上它是控制我们身体的阴性的能量的一个运动,我们下焦属于阴的,我们下焦的能量,下焦的这种阴液,能被化解掉,能升上来,人体能产生公转,关键点是这个能量就在我们的肾部,所以去补益肾的话,要看这个人的体质是哪一种,如果是他本身体质还很好,但是因为这一段时间纵欲了,引起他的肾虚了,那我们的补益可以快一点,很快就可以补好,如果这个病人本来他的体质,天生的体质就是那种肾精不足虚症的。那我们给他补要很慢很慢,要依靠以食补为主,然后阴阳的平衡去补。而且我们身体的这种经络的动力,关键点是在肾,脾脏和我们的心脏的收缩,它们对经络都有一定的影响。但我们经络中的能量是靠肾,给我们提供的。我们的肾叫肾根,它是我们能量的根源,当我们的肾气足的话,那我们就有志气,我们就阳气十足,我们也不会得那些抑郁症,这种得抑郁症的人,实际上都是肾气不足的人。得抑郁症的人,只要我治疗的话,第一个他要照做的,就是首先要把自己的腰杆给挺直,你要让那个阳气是通达,要让肾气是通的,你不能含胸搭背,这样的话你的阳气不充足,你的这个病是治愈不了的,不能光靠医生,很多的人都依赖于医生,神医,神药。没有用,我觉得没有神医,也没有神药,只有你自己才是神医,你自己好好的休养生息了,那才是神药。

还有用艾灸去补,近几年这个艾灸非常的流行,因为现在的人阳气虚的很多。其实艾所有的补,它有一利都有一弊,补过头了它也是会虚的,不但把病人补的阳气不足,而且很虚,这样都是有的,我们艾灸的补的原理,实际上它是一个给你的机体直接增加能量,给你经络里的奇经八脉直接增加能量,因为这个艾的能量,它有两大特点,一个是它这种热能,可以直接进入人体找阴寒之处,第二它是走而不留,它必须要走动,它不可能留在那里,它走而不留的话,就可以把你的经络给打通,不通的地方给你打通。所以艾灸有一个很好的一个补益的效果,艾灸补过了以后,我们紧跟着就是药补和食补的配合,这样才能真正的补好。很多做艾灸的都碰到过一种现象,但都不知道是什么原因,就是我们用艾灸去给病人补的话,有的人补过了反而很虚,虚的不得了,这是什么原因呢?第一个原因是因为他补的过程中会出汗,这个是能量的丢失,第二是他身的能量本来是出于一种病态平衡不足的,他只能顾他的中焦去用,结果你给他身体温通了,他中焦这些气会分摊到身体的四肢,这样的话,他中焦的气就不足了,反而补过了以后他通了,他反而更不足了,但是这一种大家要给病人做好解释,你不要急,我们给你通过中药的配合,再加上食补,你有一个恢复的过程,大概7天左右,就慢慢的恢复了。但是我们也要注意一点什么东西,注意一点风险,很多的人你把他的身体补通了,他的中焦的气不足了,他的心脏受不了,他还有可能去补的,会猝死,这样的都有,我们要有这种非常厉害的这种判断病症的能力。

还有我们用药补的话,药实际上它也分两种,一种它是以药物为主,还有一种它是以营养药为主,这两种补的话都不太一样。我建议先通过中药作为一个先导,给你通一下脉,补一下气,健一下脾肾,然后把你的身体创造成很好的补益的一个条件,真正我们补上人体的是食补。就是那些营养药和那些精微物质的食品,这个才是真正补益的好东西。

在这是我给大家讲,给大家做个预言,现在像我们一些补益很好的食品,这种昆虫类的,还有像海参这样的,还有像阿胶这样,成年的还有像鹿角胶,鹿茸,鹿胎这种补益的食品,这种中药材,它之后会逐年的在上涨,不断的升高,升到最后你普通的老百姓都吃不起。知道吗?现在的价格总体来说它还不是很高,你们想补的话,我建议你赶快补,再过几年你就补不起了,因为现在需要补的人太多了,现在社会导致所有人的精气都不足,所有的人都需要补。补药已经成为治疗慢性病的一个根本,能补养好了,慢性病才能康复。那今后补益类的这种食品,还有补益类的中药材,它们会涨得非常高,还有补益的基础,就是无公害的食品,它没有丰产,它的产量不高,而且它里面不打农药,不上这种化学肥料,那我们这些食物才是一个补益的基础。无公害的面,无公害的蔬菜,无公害的肉质,这是补益的一个基础,现在很多的人,我让他去吃,他们觉得,哎,无所谓,你危言耸听,他很多的人他还达不到这个层次,没办法去理解。我说的这些话,我给他诺亚方舟的船票,他也不要,很多的人有存在这种现象。我告诉你今后,再过5年以后,这些食品都是天价的食品,你想吃不一定能吃得起的,现在我建议有先知先觉的人,你赶快去吃,特别给自己的孩子去吃,不然孩子都不一定有生育率的。好了,那今天呢,我就给大家讲到这里,希望大家能引起重视。

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