膝盖疼的受不了，不敢上下楼，一块生姜，一把红糖，用一个好一个！

膝关节疼痛对于现代人来说已经不是老年人的专利了，年轻的女孩爱美，冬天常常穿着裙子，导致关节部位温差太大，也会导致膝关节疼痛。

生活中可以引起膝盖疼的原因有很多，比如不良的行走姿势和过度的身体负荷，都会造成我们膝部关节的劳损进而产生膝盖疼。甚至经常穿高跟鞋进行长距离行走，也会使膝盖长时间处于非正常的受力状态引发疼痛。今天给大家推荐2个老中医的妙方，希望能帮助膝盖疼的患者。

药方①材料：鲜生姜250g、红糖150g、黄酒适量。

使用方法：每晚睡觉前将鲜生姜取汁(用榨汁机榨汁，也可放入臼中捣后用纱布过虑过虑)，有颈椎、关节等骨痛的朋友一定要避免受凉气侵袭，疼痛难忍，很不舒服。加了微（字母err和5045）后，对症调理，有几个月没有反复了。与黄酒、红糖一起入锅渚沸，待放温(温度以能饮用为度，越热越好，以利于发汗)后饮用，每晚约300g(刚好一大碗)。

药方②材料：买高度的白酒，还有花椒，把一两花椒用粉碎机粉碎后，泡到半斤的白酒里，泡两天。

使用方法：先把花椒酒倒在手上使劲揉搓腿，发红发热，不停地拍打，直到把膝盖疼痛的地方都拍打红，热乎乎的感觉。再敷上一个热水袋，用毛巾包住，不要烫到，敷一端时间，感觉里面热乎乎的，很舒服啊！腿也不疼了。连续三天后，就能走动了！此偏方如用于治疗轻度关节炎一般一次即愈，重症疼痛者一次见效，坚持数次可愈。