初学者也能终结脚踝! 八个简单易学的动作教给你

点击加载图片

今天小编为大家带来一期适合初学者或者对过人有疑问的球迷，这些动作简单易学，掌握其中几招就能让你驰骋野球场了！

1、试探步基础动作

球回弹的同时迈出一步

熟练以后加快速度和动作幅度

2、体前变向基础动作

随着球的变化方向迈出一步

熟练以后加快速度就是crossover！

3、单手in&out基础动作

同样在球回弹的同时迈出一步

这个动作熟练以后加快速度和运动幅度，晃人轻轻松松！

4、背后运球基础动作

在运球过程中利用这一动作进行急停

5、背后交差步基础动作

这一动作依靠迈出第一步后把球拉回骗过防守人，熟练以后加大动作幅度达到晃人的目的！

6、连续胯下运球

在熟练胯下运球以后，向着胯下变向的方向迈出一步，做出突破的假动作！

7、胯下急停基础动作

这一招运用到实战中，是非常经典的一个动作，AI曾用这一招戏耍泰伦卢！

8、转身急停基础动作

利用这一基础动作磨练你的转身

在熟练以后，在转身后迅速把球拉回

以上这些假动作简单易学，迅速熟练几招，到球场上试试吧！

点击加载图片

▎小编力荐

球鞋测评，新品发售，关于球鞋的一切，尽在“DUNK鞋教”公众号。喜欢球鞋的朋友千万不要错过。

最精彩的战术分析，最深度的数据解读，最好看的篮球故事，尽在“篮球”公众号。更高逼格的篮球资讯，你值得拥有。

打球好用的4大变向过人动作

每天五分钟！帮你打造最扎实的篮球基础

[经典再现]

比中锋还高的控卫！大号神龟下赛季你不想看？

跟极品低位球员做队友是什么样的体验？