冬季,天气寒冷又干燥,病毒在这种环境下,就会变得非常活跃,致使呼吸道疾病频发,如:鼻炎、肺炎、肺结核等。奔向呼吸科门诊的患者也是成倍地增长,感冒患者更是数不胜数。
感冒分为两种,风寒感冒和风热感冒。
风寒感冒
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致,发病时,头沉、怕冷、舌苔薄白、全身酸痛发紧;且伴有鼻塞、流清涕、咽喉痒等症状。预防治疗应以散寒、辛温解表为主。
生姜,温中散寒和胃,还有止咳化痰的作用;大枣,补中益气、养血安神;紫苏叶,散寒、解表、止咳。这三味药,性味偏温,对治疗风寒外感有很好的效果。
接下来,一起看视频,来配一副预防风寒感冒的姜枣苏叶茶吧!
风热感冒
风热感冒通常是内火过剩,身体内有炎症导致的,相较于风寒感冒,更为难受。
风热感冒又称黄色感冒,因其发病时,有黄痰、流黄鼻涕、舌质发红、舌苔为黄色。且伴有头晕、头疼、咳嗽、喉咙痛、口鼻干燥、咽后壁红肿等症状。平时防治应以清热解毒为主。
《温病条辨》中有一道桑菊饮,对风热外感的治疗有很好的效果。我们就以其中的两味君药——菊花和桑叶,教大家做一杯预防冬季风热感冒的代茶饮。一起看视频了解下吧!
温馨提示:菊花,多选用长江以南的贡菊和杭菊。桑叶,多选霜降时的霜桑叶,可增加清热功效;若觉得桑叶口感不好,也可用金银花代替。
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