日照生活中怎么预防灰指甲。灰指甲一种真菌感染性皮肤病，造成的影响是很大的，不仅是影响了美观，严重的更是影响了正常的生活，所以预防灰指甲是有必要的，避免带来不好的影响。

 

 

　　预防方法一：注意卫生

　　要勤洗衣物，以免真菌的传播与繁殖，洗的时候，可以用热水洗，这样，真菌就不会在水中繁殖了。

 

　　预防方法二：勿剪茧皮

　　勿剪指甲两侧的茧皮,如此容易引起发炎.如果有糖尿病,若发现指甲两侧发炎,应看医生,因为这种感染可能传播到他处。

 

　　预防方法三：预防真菌感染

　　如果指甲变绿,可能有细菌或真菌感染,将使指甲松动,此时应该补充嗜酸菌,酸奶是不错的选择,这也是灰指甲日常注意事项。

 

　　预防方法四：戴手套

　　灰指甲日常注意事项是做家务时,应戴手套,尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时.如果将手浸泡于过量的肥皂水中,可能引起指甲松弛.水使指甲膨胀,当指甲脱水干燥后,又容易收缩,导致指甲松动及易碎。

 

　　预防方法五：勿用碱性洗液

　　洗手或洗碗、洗衣时,比较好不要用碱性洗液,它会对你的皮肤造成伤害.洗完手或东西时别忘了搽护肤霜,这就是灰指甲日常注意事项。

 

　　预防方法六：注意鞋子的舒适性

　　长期穿高跟鞋或小码(比较挤)的鞋，将增加感染灰指甲的几率 由于高跟鞋或小码(比较挤)的鞋构造问题，穿上后，将使得脚部前掌受力增大，五指相互挤压，容易造成指甲变形或甲床与指肉剥离的现象出现。

 

　　预防方法七：加强体育锻炼

　　加强体育锻炼，增强身体抵抗力，同时还要注意适当的营养调节，增强机体抵抗致病真菌的能力，对提高抗真菌感染能力都有很大的帮助。

 

　　一定要注意日常的卫生的，不能忽视，灰指甲的传染性是很强的，大家一定要注意不能使用公共的拖鞋等，注意日常的穿鞋的舒适性为好，注意身体的锻炼，增强抵抗力，远离疾病的困扰。

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